カタコリセンモン メルティ セイタイイン
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メルティ整体院(melty整体院)のブログ
- 梅雨が明けの急激な蒸し暑さがやってきました！
- この暑さのせいで冷たいものを欲してしまうし、クーラーも必要です。
運動中に胸に風を体にあて過ぎて、腕の挙上時の痛みや、室内でも肩や首に冷たい風が当たり、肩首の痛みなどになることがよくあるので気を付けて下さい。
冷たいものの過剰摂取も内蔵が冷えることで、腰の痛みの原因になります。
この時期は外からも中からも冷やしすぎると体調を崩してしまうので注意してください。
暑いですが温かい物を飲んだり湯ぶねにつかり内臓を温めて、快適な日常を過ごして下さいね。
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