ムクミカイショウソウシンリンパサロンエリクシアマツド
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エリクシア 松戸のブログ
ビューティー
投稿日：2026-04-26 12:38:19.0
- 便秘薬に頼り過ぎてませんか？
- こんにちは。痩身リンパサロンエリクシア＿松戸です。
「便秘が続いているけど、整腸剤を飲めば大丈夫」
そう思っていませんか？
便秘では、もちろん痩せにくくなります。お腹の張りだけでなく、むくみや冷え、巡りの低下にもつながりやすく、体が重く感じる原因にもなります。
ただし注意したいのが、整腸剤だと思って毎日飲んでいるものが、実は腸を刺激して出すタイプの便秘薬の場合があることです。
成分にセンノシド、ダイオウ、ケンゴシなどが入っている場合は、腸を整えるというより、腸を刺激して排便を促すタイプです。
一時的には助けになりますが、長く頼りすぎると「飲まないと出ない」「量を増やさないと効かない」と感じることもあります。
痩せやすい体づくりは、腸を無理に刺激することではなく、腸が自然に動きやすい状態に整えることから。
リンパの流れや巡りを整えることで、むくみやお腹まわりの重だるさもケアしやすくなります。
便秘、むくみ、冷えが気になる方は、まずはお身体の巡りを整えるケアから始めてみませんか？
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