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ストレッチ専門店 Rストレッチ

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Rストレッチのブログ

最新ブログ一覧

297件のブログがあります

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  • 腰の不調
    プライベート
    投稿日:
    2025/6/17
    投稿者:
    前田 陽亮
    こんにちは!Rストレッチ二条店の前田です。本日はに腰の不調ついてです!腰の不調は症状としては様々あります。痛みや張り感、だるさ違和感などありますが、そのような状態の原因は… 続きを見る
  • 膝窩筋が冷え症の原因かも?
    プライベート
    投稿日:
    2025/6/15
    投稿者:
    宮川 良貴
    こんにちは、Rストレッチの宮川です。冷え性と聞くと「血行が悪いから」「運動不足かな?」と考える方が多いと思います。でも実は、膝の裏にある“膝窩筋(しっかきん)”という小さ… 続きを見る
  • ストレッチで頭痛は消えるのか!?
    プライベート
    投稿日:
    2025/6/10
    投稿者:
    川口 祥平
    こんにちは!Rストレッチ、伏見桃山店の川口です!今日はストレッチで頭痛が消えるのかのお話をしようと思います!結論から言うとかなりの効果があります!特に首や肩の筋肉が緊張し… 続きを見る
  • 身体の中で起こる「痺れ」について
    プライベート
    投稿日:
    2025/6/7
    投稿者:
    森本 彩花
    こんにちは!Rストレッチ二条店の森本です。今回は、「身体の中で起こる痺れ」について皆さんにお伝えさせて頂きます。皆さんは身体の中で起こる「痺れ」って何故起こるのか知ってい… 続きを見る
  • 関節の役割
    プライベート
    投稿日:
    2025/6/6
    投稿者:
    前田 陽亮
    こんにちは!Rストレッチ二条店の前田です。本日は関節の役割についてです!関節には役割があります。安定する関節と可動する関節です。基本的には安定する役割の関節が無理に稼働し… 続きを見る
  • 肋骨と肩こりの関係性
    プライベート
    投稿日:
    2025/6/1
    投稿者:
    宮川 良貴
    こんにちは!Rストレッチ宮川です!肩こりといえば、「肩の筋肉が硬い」「肩甲骨が動かない」などが原因と思われがちですが、実は【第一肋骨】という、あまり聞きなれない骨の動きが… 続きを見る
  • 身体のメンテナンス
    プライベート
    投稿日:
    2025/5/27
    投稿者:
    川口 祥平
    こんにちは!Rストレッチ 伏見桃山店の川口です!今日はお身体のメンテナンスについてお話していこうと思います!身体のメンテナンスが生活を変えるお身体のメンテナンスは、痛みや不… 続きを見る
  • 背骨の関係について
    プライベート
    投稿日:
    2025/5/24
    投稿者:
    森本 彩花
    こんにちは!Rストレッチ二条店の森本です。今回は、背骨の関係について皆さんにお伝えさせて頂きます。皆さんは、お身体の不調は「筋肉」が固まっているから不調が起こっていると思… 続きを見る
  • 身体の不調の原因
    プライベート
    投稿日:
    2025/5/20
    投稿者:
    前田 陽亮
    こんにちは!Rストレッチ二条店の前田です!本日はに身体の不調の原因についてです。あなたのお身体の不調の原因を考えたことはありますか?首や肩の不調、腰や下半身の不調と様々な… 続きを見る
  • ふくらはぎと足
    プライベート
    投稿日:
    2025/5/18
    投稿者:
    宮川 良貴
    どうもRストレッチの宮川です!ふくらはぎが張る、つる、重だるいそんな悩みを抱える人は多いですが、「マッサージやストレッチをしても、なかなか改善しない…」という声もよく聞き… 続きを見る
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