セイタイイン ワイズルーム
- リラク
- 整体・カイロ
- 愛知県岡崎市美合町字沢渡１８番地２
- 名鉄美合駅より車で8分/JR岡崎駅より車で10分 ※駐車場3台/祝日営業
ワイズルーム(Y’s Room)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-14 15:55:30.0
- 腰痛改善エクササイズ！
こんにちは整体院ワイズルームです。
おすすめの腰痛改善エクササイズを画像にて紹介します。
ハムストリングスとはお尻の付け根から膝裏につく三つの筋肉の総称です。ここが硬くなり縮むと膝が伸びなくなり股関節の動きが悪くなり、骨盤が自然と後傾して腰が丸まり、腰痛の原因となります。まず大腿部の前後をローラーで緩め、ゆっくり伸ばすストレッチを行い、その上で股関節とハムストリングス使うストレッチを行なっていきましょう！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,500 【人気No.1】105分【ストレッチ整体60分+ヘッドスパ45分】￥7500→￥6500
|
サロンの最新記事
-
●2026-06-24
-
●2026-06-09
-
●2026-06-05
-
●2026-05-19
-
●2026-05-08
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年6月分（3）
- 2026年5月分（2）
- 2026年4月分（4）
- 2026年3月分（2）
- 2026年2月分（1）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（2）
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（3）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（2）
- 2022年4月分（4）
もっと見る
ワイズルーム(Y’s Room)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,500 【人気No.1】105分【ストレッチ整体60分+ヘッドスパ45分】￥7500→￥6500
|
|
新 規 |
¥3,000 【6月限定割】60分 【オーダーメイド ストレッチ整体】 ¥4000→￥3000
|
|
新 規 |
¥5,500 【人気No.3】 90分【ストレッチ整体60分+リフレ30分】￥6500→￥5500
|
|
新 規 |
¥3,600 【6月限定割】60分 ヘッドスパ&首肩こりマッサージ ¥4500→¥3600
|
|
新 規 |
¥3,600 【妊婦様のケア】60分 マタニティマッサージ ¥4000→¥3600
|
|
新 規 |
¥5,500 【妊婦様のケア】 90分【マタニティMS60分+リフレ30分】￥6500→￥5500
|
