セイタイインハヤテ
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整体院 颯(HAYATE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-03 11:00:02.0
- ゴールデンウィーク明けに体調を崩す人の共通点とは？
- こんにちは！
整体院颯の田島です。
皆さん、ついにGWに突入しましたね。
今回はGW明けに体調を崩す人の共通点についてお伝えします。
休み明けに、
「なんか体がだるい」
「腰や首が急に痛くなった」
こんな経験、ありませんか？
実はこれ、GW中の過ごし方が関係していることが多いです。
・長時間の移動で同じ姿勢が続く
・家でゆっくりしすぎて体を動かさない
・生活リズムが崩れる
こういったことが重なると、体が固まりやすくなり、
連休明けに一気に不調が出やすくなります。
意外と多いのが「休んだはずなのに、逆に体がつらい」というパターンです。
だからこそGWは、ただ休むだけでなく、少し体を整えておくことが大切です。
連休中に一度リセットしておくと、連休明けの体の軽さがかなり変わります。
最近ちょっと体が重いな、疲れが抜けにくい。
そんな方は、このタイミングで一度整えて休み明けに備えるのもおすすめです。
GW中もご予約いただけますので、無理のないタイミングでぜひご利用ください。
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