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整体院 颯 -HAYATE-

セイタイインハヤテ

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整体院 颯(HAYATE)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026-05-03 11:00:02.0
ゴールデンウィーク明けに体調を崩す人の共通点とは?
こんにちは!
整体院颯の田島です。

皆さん、ついにGWに突入しましたね。
今回はGW明けに体調を崩す人の共通点についてお伝えします。

ゴールデンウィーク明けに体調を崩す人の共通点とは?_20260503_1

休み明けに、
「なんか体がだるい」
「腰や首が急に痛くなった」
こんな経験、ありませんか?

実はこれ、GW中の過ごし方が関係していることが多いです。
・長時間の移動で同じ姿勢が続く
・家でゆっくりしすぎて体を動かさない
・生活リズムが崩れる

こういったことが重なると、体が固まりやすくなり、
連休明けに一気に不調が出やすくなります。

意外と多いのが「休んだはずなのに、逆に体がつらい」というパターンです。
だからこそGWは、ただ休むだけでなく、少し体を整えておくことが大切です。

連休中に一度リセットしておくと、連休明けの体の軽さがかなり変わります。
最近ちょっと体が重いな、疲れが抜けにくい。

そんな方は、このタイミングで一度整えて休み明けに備えるのもおすすめです。
GW中もご予約いただけますので、無理のないタイミングでぜひご利用ください。


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整体院 颯(HAYATE) 田島 進太郎
ご来店お待ちしております
副院長 整体師 理学療法士
田島 進太郎タジマ シンタロウ
投稿者
整体院 颯(HAYATE) 田島 進太郎

副院長 整体師 理学療法士

田島 進太郎

タジマ シンタロウ

肩こり・腰痛・眼精疲労など体の不調を改善します!

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整体院 颯(HAYATE)のブログ(ゴールデンウィーク明けに体調を崩す人の共通点とは?)/ホットペッパービューティー

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