ヘッダープラス(header+)のブログ
- ☆枕選び☆
- いつもご来店ありがとうございます∩^ω^∩枕ってどう選べばいいのかわからないですよね。。。
合わない枕を使っていると体に不調をきたしたりしするんです>_<
肩こりの原因に
枕の高さが合わないと、首や肩に負担がかかり、肩こりの原因になることがあります.
睡眠の質の影響
枕が合わないと、寝つきが悪くなったり、眠りが浅くなったり、起きたときに疲労感が残ることがあります.
対策として
首のS字カーブの姿勢を保てる高さと、寝返りが打ちやすいフラットな形がポイントです。
横向きの場合、肩幅の高さが必要です。
参考になりましたら幸いです♪心地よい睡眠を☆☆☆
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住所 滋賀県大津市馬場1丁目4-30
スペースVANVA1 1F
最寄り駅 JR/京阪 膳所駅 徒歩5分
頭のコリほぐし専門店 header+
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