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整体院 仁(JIN)のブログ
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投稿日：2024-09-03 16:30:40.0
- 【超肩こり】女性に肩こりが多い理由
- こんにちは！
桐生市錦町ににある
整体院 仁-JIN-の鈴木です！
先日高校の頃の同級生と久しぶりに会ってきました！
みんな家庭や子供を持ったり、仕事では責任ある役職についている年齢になってきましたね～
子供のいるママはみんな肩こりに悩まされていました・・・
ということで
今回は『肩こり』についてです！
女性が肩を凝りやすい理由は・・・
１:首肩の筋肉量が男性よりも少ない
２:冷えの影響
３:胸の重み
この3つが特に理由になっています！
理由がわかれば対処の方法が分かりますね！
１、２は運動して血行を良くしていきましょう！
全身の運動ができるとベストですね！
３は胸筋を緩めてあげると肩こりは改善していくことが多いです！
身体の症状には必ず"原因"があります！
症状を引き起こしてしまっている原因を理解して治していきましょう！
自分で原因がわからないあなた！
ご連絡お待ちしております！
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