小顔/エイジング美BODY/ダイエット専科 ～Be Nice Beauty～
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- さっぽろ駅8番出口 徒歩6分/JR徒歩7分《 痩身 /小顔 / リンパマッサージ 札幌駅痩身》
ビーナイス ビューティー(Be Nice Beauty)のブログ
- ☆ 秋こそ未来の自分を作る時 ☆
- 皆さま、こんにちは！
例年に比べ過ごしやすく暖かいですね(^^)
秋に入りこれからは長袖のシーズン
夏が終わり肌の露出が減ると
「少しくらい油断してもいいかな？」
と感じやすい時期でもあります実際に、春から夏の期間に一生懸命
ダイエットを頑張った方ほど
この季節にモチベーションが
下がってしまうことも少なくありません (ToT)
でも、ここで立ち止まってしまうのは
とてももったいないこと。。。
ダイエットは短期間で終わるものではなく
未来の自分を作り上げるため
の“プロセス”です！秋から冬にかけての行動こそが
来年の春夏の自分を決めていきます！！
この時期におすすめなのは
「次の目標を明確にする」こと。
たとえば
◆ 今年中にあと2kg落としたい
◆ お腹や脚など気になる部分を引き締めたい
◆ 健康診断に向けて体重 体脂肪率を下げたい
といった具体的なゴールを設定することで
モチベーションを保ちやすくなります(^-^)さらに、秋は食欲の季節
栗！マロン誘惑の時期ですね。。。
それから、さつまいもなどを使った限定商品 (^^;
美味しい食材も増えますが
食べ方や栄養のバランスを意識するだけで
体重をコントロールしながら
楽しむことができます！
当サロンでは、札幌駅近くという通いやすい立地で
痩身エステ「パイラソード」を中心に
ファスティングや食事、生活習慣指導も含めた
トータルサポートを行っています！
気分でダイエットをするのではなく
「今から未来を作る」と意識することで
リバウンドせず理想の体型に近づけます！今がまさに頑張りどき！！
秋からの一歩が、未来の美しい貴女を作り上げます
これからダイエットを始めたい方も
今の自分から変わりたい方も
ぜひ一度ご相談ください
喝を入れて欲しい方も 笑
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