男を磨く、切り札。Men's beauty salon パルドン
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パルドンのブログ
プライベート
投稿日：2026-06-04 17:49:54.0
- 【No.166】運動習慣で代謝UP
- 皆様こんにちは！ピー・ブリエの山之城です♪
私は最近、お休みを利用して
ジムで走ってます！
お肌の代謝は身体からということで
身体を動かす習慣を作り、
代謝UPをしています♪
お肌もくすみにくくなってきて、
血行が良くなっているのを実感！
今までなかなか運動の習慣が作れませんでしたが、
今年は外側からのケアだけでなく
内側のケア（筋肉）に注力していこうと思っています♪
目指せ！市民フルマラソン大会！！
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