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美容鍼灸×整体サロンARAKI 【肩こり/腰痛/骨盤/猫背矯正/もみほぐし/ストレッチ】

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23件のブログがあります

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  • 酵素が多く含まれる果物♪ 【緑橋 痩身・腸活】
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-30 09:46:52.0
    投稿者:
    山本 貫太
    今回は腸活に最適な果物(酵素が多く含まれる)をご紹介します!【おすすめフルーツ♪】★パイナップル…フルーツの中でも2番目に酵素が多い!消化を助け、抗炎症作用もあります。★パ…続きを見る
  • 【緑橋 腸活・痩身】 腸美人で超美人に♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-29 09:42:32.0
    投稿者:
    山本 貫太
    皆さん、「腸活」という言葉を耳にしたことがあると思います。そもそも、腸活とは腸内環境を整えることで心身の健康を増進することを言います。腸と脳が大きく関連していることから、…続きを見る
  • 腸活にオススメ♪~酵素の多い果物~
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-25 10:03:02.0
    投稿者:
    山本 貫太
    腸活をすることは、体の免疫力アップや便秘改善、肥満の予防、質の良い睡眠につながります♪腸と脳は常に連絡を取っているほど、関りが深いため現在、世界中が注目をして研究していま…続きを見る
  • 自分に合ったプロテイン選びをサポート致します!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-02 09:35:07.0
    投稿者:
    山本 貫太
    プロテインと聞くと筋トレをしていたり、部活を頑張っている方が飲むイメージが強いかと思います。実は、近年では女性にも人気になってきています!美容に注目が高い現代では、美肌や…続きを見る
  • なぜ女性に鉄分不足が多い?? 【城東区 鍼灸整体】
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-19 09:49:29.0
    投稿者:
    山本 貫太
    近年では貧血気味の女性が増え、現代の女性は鉄分不足の割合が大半を占めると言われています。一つの大きな原因としては、昔の人に比べて生涯の月経の回数が多い事が鉄分不足の原因の…続きを見る
  • 痩せやすい身体づくりに大切なこと♪ 【緑橋整体】
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-15 13:44:05.0
    投稿者:
    山本 貫太
    痩せやすい身体になりたい。運動を続けることが苦手。運動する時間がない。そんな方でも痩せやすい身体を作ることは可能です!実は活動代謝の60%は内臓だと言われています。そもそ…続きを見る
  • ビタミンCで美容と免疫UP!【中央線 鍼灸院/整骨院】
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-09 09:25:57.0
    投稿者:
    山本 貫太
    ビタミンCが【美容】に効果的なことは皆さんご存じの方も多いと思います(^▽^)実はビタミンCには美容だけでなく、【免疫】にもすごく特化しているんです!↓免疫効果↓◇白血球の働き…続きを見る
  • フィムケアサプリメント
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-21 11:23:45.0
    投稿者:
    山本  貫太
    今回は、美と健康をコンディショニングする、女性の為のフェムケアサプリメントをご紹介します。 【エストロバランス グランプロ】フェムケアの有用性が注目されている日本のスーパ…続きを見る
  • 朝だけファスティング
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-07 11:19:52.0
    投稿者:
    山本  貫太
    現代は一日三食の文化になっていますが、江戸時代までは一日二食だったのはご存知でしょうか。実は一日三食では腸は常に疲れている状態に。。腸の疲れは太りやすくなるだけでなく、美…続きを見る
  • グルテンフリーの効果
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-29 09:29:26.0
    投稿者:
    山本  貫太
    皆さん一度は耳にしたことのある「グルテンフリー」ですが、そもそもグルテンとは、パンや麺類の元となる小麦にはグルテンと呼ばれるたんぱく質が含まれています。今回は、そんなグル…続きを見る
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