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小顔×整体salon B Life

コガオセイタイサロン ビーライフ

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  • 東京都東大和市南街5丁目66-4 301号室
  • 東大和市駅から徒歩5分/バス「南街通り」徒歩1分/玉川上水駅から車5分

ビーライフ(B Life)のブログ

ビューティー
投稿日:2026-05-04 10:00:00.0
「先生…腰が伸びないんです」その正体、実は足裏に?
こんにちは
B Life小顔×整体salonのげんきです!

電話口からの第一声。
「先生…もう腰が伸びないんです…」

まさに“ぎっくり腰真っ最中”。背中はくの字、顔は真っ青。
「先生…腰が伸びないんです」その正体、実は足裏に?_20260504_1
一歩進むたびに「うっ…!」と声が漏れるほど。
実際、ぎっくり腰は腰そのものが壊れたわけではなく、

「腰を守ろうとして他の筋肉が固まってしまう」状態。
いわば体がフリーズ”モードに入ってしまったようなものです。

ーぎっくり腰の正体とは?ー

長時間の座り姿勢や運転、疲労、冷えなどが積み重なり、
骨盤まわりの筋肉が常に緊張。

そこに「ちょっとかがむ」「靴下を履く」「荷物を持つ」など、
何気ない動きが“引き金”になり、
筋膜がビキッと悲鳴を上げます。

施術スタート!
施術中は「そこそこ痛いけど、気持ちいい!」と苦笑い。
ポイントは、いきなり腰を触らず足裏~太もも~骨盤の動きを整えること。

「腰が痛いから腰を押す」ではなく、
“腰を守っている他の筋肉”を解いてあげるのがコツ!

=施術後の変化=
「先生…腰が伸びないんです」その正体、実は足裏に?_20260504_2

写真のとおり、背中が自然に伸び、
「歩くのが怖くない!」と感動の一言


施術後は
・ 重心が足裏に乗る
・ 呼吸が深くなる
・ 腰の動きがスムーズになる

“守りの姿勢”から“動ける姿勢”へと体が切り替わりました。
ぎっくり腰は「動くな」ではなく、
「正しく動けるように整える」が正解!

痛みをかばうクセを放っておくと、
また同じ場所に負担がかかってしまいます。

“今の痛みを取る”よりも、
“次の痛みを作らない体”を目指しましょう!

ぎっくり腰は、体が教えてくれる「SOSサイン」。
足裏から整えると、体はちゃんと回復力を発揮します。

腰が曲がって歩けなかった方が、
施術後は「本来の姿に戻す」それがBlifeの整体です

Blife小顔×整体Salon
~本気で皆様の健康と丈夫なカラダつくりを導きます~

〈電話番号〉
080-5774-6880
〈住所〉
東京都東大和市南街5丁目66-4 第一加賀ビル301号室
〈営業時間〉
【平日・土曜】
11;00ー20;00(最終受付19;00)
【日曜日】
11;00-17;00(最終受付16;00)

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投稿者
ビーライフ(B Life) 高良 せいら

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