パーソナルトレーニングスーアシヤテン
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スー 芦屋店(Suu)のブログ
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投稿日：2026-05-26 13:34:07.0
- 年齢と体
「体重はそこまで増えていないのに、 なんだか昔より体型が崩れた気がする…」
40代以降の女性から、 実際によくいただくお悩みです。
その原因は、 単純に“体重”だけではなく
姿勢や身体の使い方の変化が関係していることも少なくありません。
personal training Suuでは、 ただ鍛えるだけではなく
“正しく身体を使うこと”を大切にしています。
この年齢になったから諦めていくことを増やしていくより
この年齢になったからこそ出来ることを増やしていきませんか？
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