※10件以下の口コミの平均点です。
- サロン平均
- 4.90
- 雰囲気
- 5.0
- 接客サービス
- 5.0
- 技術・仕上がり
- 4.7
- メニュー・料金
- 4.6
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
初めてのパーソナルジムですが
フォームが違っていたり疲れで膝が内側に入ってしまってる時
すぐに指摘してくれるので正しいフォームでトレーニングすることができ
まだ2回目ですがとても楽しく通えています！
【パーソナルトレーニング会員様】30分プランご契約の方 30分/1回
パーソナルジム整体 BE LIFEからの返信コメント
口コミの投稿ありがとうございます♪
目標のお身体に近づけるよう、
しっかりとサポートさせていただきます(^^)
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
川上
1時間の日でしたが期限が過ぎてしまったのでこちらで失礼します。
初めてのピラティスをやらせていただきましたが
思った以上に難しく、、、
なかなか上手いことできず凹んでましたが
明るく声かけをしてくださり1時間楽しんで
ピラティスをすることができました！
自分の体の歪みも知れて勉強にもなりました。
またお世話になろうと思います。
ありがとうございました。
【30分プランご契約の方】トレーニング 30分/1回
パーソナルジム整体 BE LIFEからの返信コメント
口コミの投稿、また嬉しいお言葉ありがとうございます♪
お身体の歪みやクセを知ることで、
日常生活の動作がスムーズに、快適に過ごすことができます！！
今後もお身体の土台を整えていきましょう（＾0＾）
川上
最初は体力的にも1時間できるか不安でしたが、話をしながら楽しくトレーニングしていると毎回あっという間に終わってしまいます。
マシンやダンベル等を使ったトレーニングもするので、次は何をするのかな？どこに効果があるのかな？と少しワクワクします！
パーソナルジム整体 BE LIFEからの返信コメント
口コミ投稿ありがとうございます♪
スタッフ川上もいつもお時間が過ぎるのが数秒に感じております。
まだまだたくさんお伝えしたいことがあるため、
今後とも目標に向かって頑張りましょう！！
次回のトレーニングもお楽しみに♪
川上
月4回1時間のパーソナルトレーニングを契約して1ヵ月が経ちました。
もともとダイエット目的ではなく、姿勢改善や体型の変化を期待して通っています。
1ヵ月通ってみて目に見える変化や自分で感じる変化はあまりわかりませんが、食事や日常生活での意識が変わってきたかなというかんじです。
InBodyでの数値は変化が出てきているようです。
マシンだけではなく自重トレーニングをする事が多いので、家でも思い出してチャレンジできるのはとても良いと思います。
始める前に注意点をしっかり教えていただけますし、姿勢が間違っていればその都度訂正もしていただけるので腰痛などの心配も少ないです。
食事の事やトレーニングの事など疑問に思った事は何でも答えていただけます。
あとはトレーニング中すごく褒めていただけるのでモチベーションが上がります。
個人差はあると思いますが筋肉痛はそれほどなく、絶妙なバランスでメニューを考えていただけているのかなと思います。
パーソナルジム整体 BE LIFEからの返信コメント
口コミのご投稿ありがとうございます！！
トレーニングに通われて、1ヶ月で意識の変化等のサポートができていること、
非常に嬉しく思います。
今後も目標に向かって全力でサポートさせていただきます（＾0＾）
今後ともよろしくお願いいたします。
川上
トレーニングの時に、角度を少し変えるだけで
翌日の筋肉痛が大きくかわりました。
プロの指導凄い!と思いながら通っています。
【トレーニング＆整体メニューチケットご購入の方】1枚消費 30分
パーソナルジム整体 BE LIFEからの返信コメント
嬉しいお言葉ありがとうございます！
トレーニングの角度やフォームは、ほんの少し変えるだけで効く場所が大きく変わります。
変化を実感していただけて何よりです！
これからもお身体の状態に合わせて、しっかり効くトレーニングをご案内しますので、
一緒に頑張っていきましょうね。
藤本
今回はダンベルを使用して胸のトレーニングをしました
いい具合に筋肉痛になりました
【トレーニング＆整体メニューチケットご購入の方】1枚消費 30分
パーソナルジム整体 BE LIFEからの返信コメント
口コミの投稿ありがとうございます！
今後ともよろしくお願い致します。
子連れOKとの事で3歳の息子と一緒に伺いました。
自転車で行きましたが、店舗前に駐輪可能のようです。
体組成計での測定・身体の悩み等のヒアリング後、ワイドスクワット等の自重トレーニングをいくつかしました。
トレーニング中に使用するシューズは貸していただけました。
スタッフの方はどの方も優しく、息子も途中で遊んでもらっていたりしたので私も集中してトレーニングする事ができました。
プロの方に正しい姿勢やトレーニング方法を確認できるし、体組成計で現在の数値も知れたのでとても良かったです。
育児中でひとり時間もなかなか作れない中、子連れで伺えるのはとても有難いです。
【8月.9月限定】痩身パーソナルトレーニング×体組成分析体験￥0
パーソナルジム整体 BE LIFEからの返信コメント
口コミの投稿ありがとうございます♪
お子様の元気とパワーは私達スタッフも
元気をたくさんいただいております(^^)
今後もぜひお子様とご一緒にお越しください(^^)
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
川上
今回は背中のトレーニングでした
普段はなかなか使わない筋肉なので感覚が難しいですが、いいトレーニングになりました！
【トレーニング＆整体メニューチケットご購入の方】1枚消費 30分
パーソナルジム整体 BE LIFEからの返信コメント
口コミ投稿ありがとうございます。
今後ともよろしくお願い致します。
無理なく続けられるパーソナルのおかげで、
疲れにくい体になってきました。
日常のちょっとしたお出かけや旅行先でも疲れにくいので、
用事を一つ増やすことができ、
毎日がより楽しくなっています。
【トレーニング＆整体メニューチケットご購入の方】1枚消費 30分
パーソナルジム整体 BE LIFEからの返信コメント
口コミありがとうございます
もっともっと活動の幅を広げていけるようにがんばっていきましょうね！！
今回はヒンジを使ったトレーニングと加圧トレーニングをしました。
日頃の運動不足解消にいい運動ができました！
【トレーニング＆整体メニューチケットご購入の方】1枚消費 30分
パーソナルジム整体 BE LIFEからの返信コメント
口コミの投稿ありがとうございます。
今後ともよろしくお願い致します！
凄く熱心に教えて頂きありがとうございました。
久々加圧をしたので筋肉痛が半端なかったですが、身体もととのえながら通えたらいいなと思いました。
また機会があれば宜しくお願い致します。
【時短メニュー登場♪】速圧(加圧)ベルトトレーニング 体験時間60分
パーソナルジム整体 BE LIFEからの返信コメント
口コミありがとうございます
上半身、下半身、股関節まわりの柔軟性のストレッチを
全て行うという贅沢なトレーニングでした。
柔軟性のストレッチがなかなかうまくならないので、
家でもできるだけ復習できるようにポイントを教えてくれるところもよかったです。
【パーソナルトレーニング会員様】60分プランご契約の方 60分/1回
パーソナルジム整体 BE LIFEからの返信コメント
口コミありがとうございます。
少しづつ筋肉がふえてきたので、
今までのトレーニングより一段難しいものが
増えてきました。
少し違うだけで負荷がちがうので、怪我せずに
コツコツと続けて行こうと思いました。
【パーソナルトレーニング会員様】60分プランご契約の方 60分/1回
パーソナルジム整体 BE LIFEからの返信コメント
口コミありがとうございます。
普段あまり考えずに飲んでいるプロテインの種類や、
目的別の飲み方なども教えてもらえました。
筋肉が増えにくいのですが、こつこつと続けていこうと思います。
【パーソナルトレーニング会員様】60分プランご契約の方 60分/1回
パーソナルジム整体 BE LIFEからの返信コメント
口コミありがとうございます。
上半身下半身、両方ある贅沢なトレーニングでした。
なかなか家ではやりにくい股関節のストレッチと、
1回1回細かな角度を教えて貰える背中のトレーニング。
エアコンがきいている部屋でのトレーニングなので、
気持ちよく過ごせました。
【パーソナルトレーニング会員様】60分プランご契約の方 60分/1回
パーソナルジム整体 BE LIFEからの返信コメント
口コミありがとうございます。
苦手な股関節周りを中心につづけています。
宅トレだとどうしても好きなものばかり続けてしまうので、
苦手な分野を見てもらえるのが、パーソナルトレーニングの
良いところだと思います。
【パーソナルトレーニング会員様】60分プランご契約の方 60分/1回
パーソナルジム整体 BE LIFEからの返信コメント
口コミありがとうございます。
下半身と共に下腹部の筋トレを中心としたメニューでした。フォームの細かな角度や、トレーニング中にどこの筋肉や
骨を意識するか?を毎回丁寧に教えてくれるので、
家での自主トレーニングの時にも再現できてとても嬉しいです。
【パーソナルトレーニング会員様】60分プランご契約の方 60分/1回
パーソナルジム整体 BE LIFEからの返信コメント
口コミありがとうございます
お家でもトレーニング続けれているんですね、、、、
素晴らしいです！！
これからの身体の変化が楽しみですね!(^^)!
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