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CINARI 新宿 トレス整体【キナリ】

キナリ シンジュク トレスセイタイ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 東京都新宿区新宿1-30-5 KNCビル1F
  • 【Google☆5.0】1日4組限定!新宿御苑前駅2番徒歩2分/新宿三丁目駅C8徒歩6分

キナリ 新宿(CINARI)のブログ

ビューティーのブログ一覧

23件のブログがあります

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  • たった2分!上腕二頭筋ストレッチで肩腕スッキリ!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-07 16:24:50.0
    投稿者:
    大石 智津子
    たった2分!上腕二頭筋ストレッチで肩・腕スッキリこちらの写真は、上腕二頭筋(上腕の前側)をゆるめる簡単ストレッチです。なぜこれが大切?日常生活では、腕を、曲げる動きがほと…続きを見る
  • なんか食べたい」は、心のSOSかも?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-02 11:16:38.0
    投稿者:
    大石 智津子
    仕事終わり、ふと「甘いもの食べたい…」何かモヤモヤしてるときに、無性にポテチに手が伸びる…。そんな経験、ありませんか?実はその食欲、本当の空腹じゃないこともあるんです。そ…続きを見る
  • どこでも出来る簡単ストレッチで肩こり予防
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-30 15:23:10.0
    投稿者:
    大石 智津子
    今日は意外と忘れがちな前腕ストレッチについてのお話です。スマホやパソコン、家事や育児などで、実は毎日フル稼働しているのが前腕(ひじから手首まで)の筋肉です。この前腕には、…続きを見る
  • お腹いっぱいなのに何か食べたくなるのはなぜ?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-25 14:10:22.0
    投稿者:
    大石 智津子
    今日は少しだけ食事の話をさせていただきます。お腹いっぱいなのになんか食べたいってなるのはなんででしょう?それ、実は栄養不足かもしれません。身体は、ちょっとだけ何かの栄養素…続きを見る
  • 【猫背のセルフケア】 心がけ1
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-16 17:49:23.0
    投稿者:
    CINARI 新宿
    おはようございます!CINARI 新宿 トレス整体の丸山です。下半身をよくゆるめましょう!(写真はストレッチ例)特におしりや太ももの筋肉をよくほぐしておくと使いやすくなり、体幹…続きを見る
  • 【細かすぎる整体法】って? 後編
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-13 14:59:32.0
    投稿者:
    CINARI 新宿
    こんにちは!CINARI 新宿 トレス整体です。多くの整体屋さんは手軽なモップを採用していますが、私たちの整体(TRES)は逆に小さなブラシを主に使います。作業は地道さと丁寧さが必…続きを見る
  • 【細かすぎる整体法】って?前編
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-13 12:29:02.0
    投稿者:
    CINARI 新宿
    こんにちは!CINARI 新宿 トレス整体です。私たちの整体法(TRES)は全身を細かく施術していきます。指先で捉えられるギリギリの小ささの単位でとにかく細かく細かく施術していきます…続きを見る
  • 【美容と健康の複合サロン Brick】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-02-22 18:24:52.0
    投稿者:
    CINARI 新宿
    CINARI 新宿 トレス整体の丸山です。当店の正式名称は 『CINARI seitai studio』 といいます。美容と健康の複合サロン Brickで、アイラッシュ&アイブロウのお店 『Ines』 と一緒に…続きを見る
  • 細かすぎる整体について vol.2
    ビューティー
    投稿日:
    2022-07-23 12:51:56.0
    投稿者:
    CINARI 新宿
    CINARI 新宿 トレス整体です。それでは血流の流れを整えるための、具体的な施術方針をいくつかあげてみます。・骨格に沿って生じている硬さを緩める・関節で生じている硬さを緩める…続きを見る
  • 細かすぎる整体について vol.1
    ビューティー
    投稿日:
    2022-07-22 19:03:05.0
    投稿者:
    CINARI 新宿
    CINARI 新宿 トレス整体です。肩こりや腰痛、様々な不調の『原因の原因』は血流の問題にあると考えています。血流は細胞に栄養を運んで、細胞から生まれたゴミ(老廃物)を回収して…続きを見る
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