コクフサカグチセイタイインイープラスフィットネスジム
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- 徳島県徳島市国府町井戸高池窪４９-４
- 府中駅から車で約5分
国府坂口整体院 イープラスフィットネスジム(E-PLUS Fitness Gym)のブログ
- 新生活のストレスには
- こんにちは！国府坂口鍼灸整骨院です！
もうすぐ4月ですね！
4月は新生活や新学期が始まり、環境の変化が大きい時期です。
慣れない環境や仕事、人間関係ではストレスがかかりやすく、体調にまで影響する事も・・・
「なんかずっとしんどい…」
そんな不調、実は“ストレス”が原因かもしれません。
・首や肩がガチガチに固まる
・頭痛や目の疲れが取れない
・寝てもスッキリしない
・呼吸が浅く、リラックスできない
こういった症状は、ストレスによる自律神経の乱れが関係していることが多いです。
当院では、鍼灸施術によって
身体の奥にある筋肉や神経・ツボにアプローチし、緊張した状態をゆるめていきます。
強い刺激ではなく、「じんわり効く」心地よい刺激で身体の内側から整えていくのが特徴です。
さらに――
・姿勢の歪み調整（MPF療法）
・インナーマッスルトレーニング（EMS）
などを組み合わせることで、
ストレスに負けにくい身体づくりもサポートしています。
「なんとなく不調」を放っておかず、一度しっかり整えてみませんか？
心身共に健康な状態で新生活を頑張りましょう(o^―^o)
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