アロマリンパアンドヨモギムシサロン カフー
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カフー(kafuu)のブログ
- よもぎ蒸しの汗の量【アロマリンパ・よもぎ蒸し】
- こんにちは！
鈴木です(ｏ'∀'ｏ)
よもぎ蒸しというと「たくさん汗をかくもの」というイメージがある方も多いのではないでしょうか？汗をかけないと…効果がないの？と疑問の方も多いと思います！
実は汗の量だけが大切なわけではありません
身体をじんわり温めながら、ゆっくり過ごすことで、心身ともにリラックスする時間を作れるのもよもぎ蒸しの魅力です
「今日はあまり汗をかかなかった…」という日でも、温かくて気持ちいいと感じられたら十分◎
その日の体調や室温などによっても汗のかき方は変わります
汗の量だけにとらわれず、自分の身体と向き合うリラックスタイムとして、よもぎ蒸しを取り入れてみてください！
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