しせい こつばんきょうせいせんもん ぎふと せいたいいん
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- 埼玉県さいたま市浦和区高砂２－１０－１ グローバル高砂401号室
- 浦和駅西口 徒歩４分（肩こり／腰痛／頭痛／0脚／産前産後ケア／ブライダル）
ぎふと整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-30 18:47:32.0
- 骨盤の構造について
みなさん、こんにちは！
ぎふと整体院です
デスクワークで肩こりや頭痛、腰痛で
お悩みの方がたくさんいらっしゃいます
肩こり腰痛の改善のためには
骨盤矯正も大事ですが、
正しい座り姿勢を身に着けることが大切です。
座り姿勢が変われば正しい姿勢が維持しやすくなります。
そもそも、骨盤って？！
骨盤は、3つの骨（寛骨・仙骨・尾骨）で
構成されています。
正しい座り方とは、
理想は足は組んだりせずに
床に両足をしっかりつけて下さい。
服圧を高めて（腹筋に力を入れる）、肩甲骨を１センチ寄せる
そうすることで背筋がピーッと伸びます！
座り姿勢を意識して、
今日もデスクワーク頑張って下さい♪
★姿勢・骨盤矯正専門 ぎふと整体院
TEL : 070-8908-8628
住所：埼玉県さいたま市浦和区高砂2-10-1 グローバル高砂401
整体／肩こり／首こり／腰痛／骨盤矯正／骨盤／猫背／猫背矯正／産後／産後骨盤矯正／産後ダイエット／尿漏れ／恥骨筋／マタニティ／生理痛／生理不順／妊活整体／妊活／姿勢矯正／肩甲骨はがし／頭痛／ストレートネック／四十肩／五十肩／筋膜リリース／トリガーポイント／ヘッドスパ／ストレッチ／浦和／武蔵浦和／北浦和／南浦和／さいたま市
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投稿者
ぎふと 整体院
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