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ひつじ整体院 東大宮院のブログ
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投稿日：2026-04-26 09:00:00.0
- 夜も眠れない肩の重さ
- # タイトル
夜も眠れない肩の重さ
# 本文
1ヶ月前から、左肩がとにかくつらくて。仕事中も痛みに耐えながら、夜は寝返りも打てない日々が続いていたというT様。
「横に腕を上げると、すごく痛くて…」
お話を伺うと、製造業のお仕事で長時間のPC作業も多く、気づけば肩が丸まってしまう姿勢が続いていたそうです。
最初は自分でシップを貼ったりしていたけれど、一向に良くならない。それどころか、だんだん痛みが強くなっていく感覚があって、「このままじゃ仕事にも支障が出る」と不安になっていたとのこと。
実は、肩のつらさの本当の原因は、肩だけにあるわけではないんです。
T様の場合、ゴルフをされる習慣があり、無意識に左側へ体重をかける癖がついていました。それが骨盤の傾きを生み、背骨や肋骨の位置までずれてしまっていたんですね。
「骨盤から整えるんですか」と驚かれていましたが、専用のベッドで骨盤の位置を調整すると、その場で「あれ、さっきより動く」と実感していただけました。
肩だけを見るのではなく、体全体のバランスを整えていく。それが、根っこから楽になるための第一歩なんです。
「10年後もゴルフを続けたい」というT様の想い。そのために、今できることを一緒に積み重ねていきましょうね。
蓮田・白岡・伊奈周辺にお住まいの方で、同じようなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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投稿者
ひつじ 東大宮院
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