マカニヘルシーアンドビューティー
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マカニ(MAKANI)のブログ
- 台風の時期、なんか身体がしんどい…そんな時に！
- こんにちは♪
originentalmakani 河原町御池店の水野えんです^ ^
9月に入り、台風のニュースを目にすることも増えてきましたね。
この時期になると、
「なんとなく身体がだるい」
「頭が重たい」
「肩や首がいつも以上にガチガチ」
「寝てもスッキリせんのよなぁ」
そんなお声を聞くことがあります。
台風が近づくと、気圧や湿度など私たちを取り巻く環境も大きく変化します。
こうした変化に身体が対応しようとすることで、自律神経のバランスが乱れやすくなり、だるさや頭の重さ、眠気、首肩のこわばりなどを感じる方も。
「何もしてないのに、なんでこんなにしんどいんやろ？」
そんな時は、無理して頑張らんでもええんよ^ ^
身体が「ちょっと休ませてな～」って言うとるんかもしれません。
ゆっくり湯船につかったり、深呼吸したり、好きな香りを楽しんだり。
ほんの少し身体を労ってあげる時間を作ってみてくださいね♪
makaniでは、その日のお身体を見ながら、凝り固まった首や肩、背中などをじっくりほぐしていきます。
台風や季節の変わり目に
「今日はなんか調子出んなぁ」
「身体が重たいわ～」
そんな時は、身体からゆるめてみるんもええですよ^ ^
頑張りすぎんと、たまには自分の身体も労ってあげてくださいね♪
皆さまのご来店をお待ちしております。
originentalmakani 河原町御池店
水野えん
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