サロンエン(Salon En)のブログ
- デスクワーク疲れはみんなの悩み？
- デスクワークでは、長時間パソコンやスマートフォンの画面を見続けることがあります。これによって目が疲れ、眼精疲労が生じることがあります。眼精疲労は、頭痛や目の不快感を引き起こすことがあります。大抵の方はこの疲れと共に長時間同じ姿勢でデスクワークを行っており、これにより首や肩の筋肉が緊張し、血液循環が悪くなることがあります。
人によっては、頭痛が引き起こされることがあり、特に、頭部の血流が制限されることで、頭のムクミが起こり頭痛が起こる可能性があります。
首肩頭の流れは大切で、この流れが改善されれば辛い疲れの緩和になります。
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●2023/7/21
●2023/6/12
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