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ひなた整骨院

ヒナタセイコツイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 接骨・整骨
  • 神奈川県川崎市宮前区東有馬2丁目11-25 
  • 鷺沼駅より梶が谷行きバスに乗車し宮前休日急患診療所にて下車し徒歩3分。

ひなた整骨院のブログ

最新ブログ一覧

254件のブログがあります

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  • 長時間うつ伏せで寝てると腰痛が出るのか![整体]
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-04 08:50:55.0
    投稿者:
    日向 龍久
    皆さん、こんにちは!本日は、なぜ長時間うつ伏せで寝てると腰痛が出るかについて!是非うつ伏せで腰が痛くなるかた参考にしてみてください!うつ伏せの腰痛原因重力の影響で腰椎が反…続きを見る
  • いい睡眠をとるために![肩こり/頭痛/腰痛/整体]
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-03 08:41:43.0
    投稿者:
    日向 龍久
    皆さん、おはようございます!実は、質の高い睡眠は、寝る時刻や睡眠時間とほとんど関係がありません。質の高い睡眠とは、深い眠りであり、深い眠りには正しいホルモンが必要です。そ…続きを見る
  • エプソムソルト!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-01 08:38:24.0
    投稿者:
    日向 龍久
    皆さん、こんにちは!皆さん入浴剤って使ったことありますか?パラベン、着色料、香料、石油由来原料不使用でお肌に優しく、欧米では広く一般的に使われて、ハリウッドセレブや海外の…続きを見る
  • 必須栄養素は僕たちの健康にとってそれほど大切!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-29 09:16:51.0
    投稿者:
    日向 龍久
    皆さん、こんにちは!必須栄養素は僕たちの健康にとってかなり!大切なんです今回は、三大栄養素の一つである炭水化物に注目して、必須栄養素との関係性と正しい知識をお伝えしていき…続きを見る
  • 内転筋が弱くなる原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-28 09:02:29.0
    投稿者:
    日向 龍久
    皆さん、こんにちは!本日は、内転筋が弱くなる原因を3つ説明します!・内転筋が弱くなる原因として、普段の姿勢が大きく影響を与えるポイントは以下の3つです。1、脚を組む、片足重…続きを見る
  • 効果的なストレッチについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-27 08:41:49.0
    投稿者:
    日向 龍久
    効果的なストレッチの時間について!皆さん、おはようございます!本日は、効果的なストレッチの時間についてです!ストレッチは、1回あたり最低20秒以上行うのが効果的です。ストレ…続きを見る
  • 幸せホルモンセロトニン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-26 09:01:45.0
    投稿者:
    日向 龍久
    幸せホルモンと呼ばれるセロトニンセロトニンとは体内で分泌される神経伝達物質で、「幸せホルモン」とも呼ばれています。精神の安定や安心感、頭の回転をよくするなど、脳を活発に働…続きを見る
  • 姿勢不良を放置すると将来どうなりますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-25 09:12:58.0
    投稿者:
    日向 龍久
    皆さん、こんにちは!本日は、姿勢不良を放置すると、将来的に以下のような問題が発生する可能性があります。1・慢性的な痛みや疾患猫背や反り腰などの姿勢不良が続くと、首・肩・腰…続きを見る
  • 眼精疲労や頭痛にかかわる筋肉について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-24 08:38:55.0
    投稿者:
    日向 龍久
    皆さん、こんにちは!本日は、眼精疲労や頭痛に関わる筋肉についてです!後頭部には、後頭下郡という筋肉群があり、これは眼球運動を支える筋肉で、眼精疲労や頭痛の原因にもなります…続きを見る
  • お腹が張ってしまう原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-23 21:59:07.0
    投稿者:
    日向 龍久
    お腹が張ってしまう原因[エステ/整体]腸のお悩みでお腹が張りやすい方が多いです。実はお腹の張りから頭痛や腰痛、肌荒れ、様々な身体の不調が現れます。原因は様々で環境、ストレス…続きを見る

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ひなた整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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