【鍼/リフトアップ美容鍼/頭痛/肩こり/腰痛/整体】船橋はりきゅう整骨院
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- 千葉県船橋市本町２－２９－３－１０１
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船橋はりきゅう整骨院のブログ
- マウスピースだけで大丈夫？食いしばりと顎関節症！
- 顎関節症や食いしばりでお悩みの方は意外と多く、日本顎関節学会では約4～5人に1人が顎関節症の症状を有すると考えられています。
そのような方の中には、歯科で【マウスピース】を作ったことがある方も多いのではないでしょうか？
しかし、
「マウスピースをしているけれど、顎の調子はあまり変わらない…」
というご相談を受けることも少なくありません。実は、マウスピースの主な目的は、食いしばりや歯ぎしりによる歯へのダメージを軽減することです。
食いしばりが続くと、歯が擦り減ったり欠けたりするだけでなく、歯にヒビが入ることもあります。
そのため、大切な歯を守るためにマウスピースはとても重要な役割を担っています。
一方で、マウスピースだけで顎の痛みや違和感などの症状が改善するとは限りません。
食いしばりによって顎周りやこめかみの筋肉が緊張したままになっていると、筋肉の負担が残り症状が続いてしまうこともあります。
また、人によってはマウスピースの違和感から、かえって無意識に噛みしめてしまうケースもあるといわれています。
そのため、歯を守ることに加えて、顎周りの筋肉の負担を軽減することも大切です。
症状が軽いうちは、顎周りや側頭部のマッサージやストレッチなどのセルフケアでもよいかと思います。
一方で、口が開けづらい、食事の時に痛む、朝起きると顎が疲れているなど、日常生活に支障が出始めている場合は、早めに専門家へ相談することをおすすめします。
船橋はりきゅう整骨院では、顎周りの筋肉の緊張を和らげることを目的とした鍼施術も行っております。
食いしばりや顎関節症は、放置すると食事や睡眠など日常生活に影響が出ることもあります。
気になる症状がありましたら、お気軽にご相談ください。【鍼/リフトアップ/頭痛/肩こり/腰痛/整体】船橋はりきゅう整骨院
千葉県船橋市本町2-29-3-101
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