B.B salon池袋 ～大人のエステ～痩身・毛穴・エイジングケア・酸素カプセル
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- 池袋駅西口Ｃ3、１a、1ｂ出口、痩身/美肌/毛穴洗浄/脱毛/エクソソーム/酸素カプセル
ビービーサロン 池袋(B.B salon)のブログ
- スラっとした美脚を目指す方に♪日常ケアを紹介！
- スラッとした美脚を目指したい方へ。
日常でできる脚痩せ習慣やむくみ対策をご紹介。
効率よくケアしたい方には電磁パルス痩身もおすすめです♪
こんにちは、池袋西口駅近の B.B salon です♪
「脚だけなかなか細くならない…」
「むくみやすくて夕方にはパンパン」
「運動は苦手だけどスリムな足を目指したい」
そんなお悩みはありませんか？
今回は《スリムな足を目指すためのポイント5選》と、効率よくケアできるおすすめメニューをご紹介します♪
◆ ポイント1 こまめに歩く習慣をつける
長時間座りっぱなしや立ちっぱなしは血流やリンパの流れが滞る原因に。
エレベーターではなく階段を使うなど、日常の中で歩く機会を増やしてみましょう。
◆ ポイント2 塩分を摂りすぎない
塩分の多い食事はむくみの原因になることがあります。
外食や加工食品が続いた日は、水分をしっかり摂ることも意識してみましょう。
◆ ポイント3 ふくらはぎを動かす
ふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれています。
つま先立ちや足首回しを行うことで、巡りをサポートしやすくなります。
◆ ポイント4 お風呂でしっかり温まる
シャワーだけで済ませず、湯船に浸かる習慣をつけるのがおすすめです。
体が温まることでリフレッシュにもつながります♪
◆ ポイント5 太ももやお尻の筋肉を使う
下半身の大きな筋肉を使うことで、美しいボディライン作りをサポートします。
スクワットなどを無理のない範囲で取り入れてみましょう。
◆ 効率よく美脚を目指すなら電磁パルス痩身がおすすめ
当店の電磁パルス痩身は、普段の運動では難しいレベルの筋収縮をサポートする人気メニューです。
・脚のラインを整えたい
・むくみやすい
・効率よくボディメイクしたい
そんな方におすすめです♪
美脚作りは毎日の積み重ねが大切。
セルフケアに加えてプロのサポートを取り入れることで、より効率的に理想のボディラインを目指せます。
ぜひ B.B salon の電磁パルス痩身で、自信の持てるスッキリ美脚を目指してみてくださいね♪
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