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美容整体ダイエットサロンHIKKA

ビヨウセイタイダイエットサロンヒッカ

  • リラク
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  • 岩手県北上市和賀町横川目１２地割６５
  • JR北上線「横川目駅」から徒歩3分/北上西ICから車で5分/北上江釣子ICから車で13分

ヒッカ(HIKKA)のブログ

2025年8月のブログ一覧

22件のブログがあります

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  • 子供と走れるカラダを産後ケアで
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/5
    投稿者：
    三田 晴代
    子供と走れるカラダを産後ケアで
    産後、育児に追われていると、自分のケアはつい後回しにしてしまいがちですが、「もっと元気に遊んであげたい」「一緒に公園を走り回りたい」と感じたことはありませんか？実はその… 続きを見る
  • 産後、自分のケアできていますか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/5
    投稿者：
    三田 晴代
    産後、自分のケアできていますか？
    産後、体重は戻っても体型や体調がなかなか整わず、自分のことは後回しにしがちではありませんか？特に骨盤の開きや歪み、代謝の低下、育児疲れによる自律神経の乱れなどは、放ってお… 続きを見る
  • 3ヶ月で痩せやすい体を作る
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/5
    投稿者：
    三田 晴代
    3ヶ月で痩せやすい体を作る
    年齢とともに痩せにくくなった、以前より疲れやすい、そんな悩みは体質と生活習慣の両方に原因があります。当サロンでは、食事制限やハードな運動ではなく、代謝・循環・姿勢をトータ… 続きを見る
  • 運動嫌いでも3ヶ月で変わる体質改善
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/4
    投稿者：
    三田 晴代
    運動嫌いでも3ヶ月で変わる体質改善
    運動は苦手だけど痩せたいと感じる方は多く、自己流の食事制限や短期的な運動だけではリバウンドを繰り返してしまうケースも少なくありません。なぜなら、体質や代謝のベースが整って… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/3
    投稿者：
    三田 晴代
    産後、なぜか引き締まらない
    産後、「体重はほぼ戻ったはずなのに、前より引き締まらない」「お腹やお尻がなんとなくぼんやりしたまま」「昔の服は入るけど、なんかシルエットが違う」そんな感覚、ありませんか？… 続きを見る
  • 今どんな姿勢？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/3
    投稿者：
    三田 晴代
    今どんな姿勢？
    「なんかお腹出てきたかも」「太ももが太くなってきた」「ヒップライン、こんなだったっけ？」そう思いながら、忙しさに流されて、何もせずにまた1ヶ月、3ヶ月、半年、、、。その“気… 続きを見る
  • ちゃんと息、できていますか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/3
    投稿者：
    三田 晴代
    ちゃんと息、できていますか？
    「深呼吸したの、いつぶりだろう」「なんだか常に焦ってる気がする」「落ち着かない、余裕がない」そんな感覚、ありませんか？気持ちに余裕がないとき、姿勢が崩れているとき、体が疲… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/2
    投稿者：
    三田 晴代
    託児付き産後の不調改善ケア
    産後、腰痛や肩こり、むくみ、疲れやすさなどの不調に悩んでいませんか？これは出産による骨盤の歪みや筋力低下、ホルモンバランスの変化が原因で起こることが多く、そのまま放置する… 続きを見る
  • 産後太りを撃退する3ヶ月ケア
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/2
    投稿者：
    三田 晴代
    産後太りを撃退する3ヶ月ケア
    出産後、妊娠前の体重に戻らない…下半身だけ太くなった…そんな産後太りに悩む方は少なくありません。原因は単なる食べ過ぎではなく、出産による骨盤の開きや歪み、筋力低下、代謝の… 続きを見る
  • 産後3ヶ月から始める骨盤ケア
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/2
    投稿者：
    三田 晴代
    産後3ヶ月から始める骨盤ケア
    出産後、体型や体調がなかなか戻らない…そんなお悩みはありませんか？産後は骨盤が緩んで歪みやすく、筋力や代謝も低下しているため、妊娠前の体型に戻りにくい状態が続きます。さら… 続きを見る
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