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jeebu 鍼灸×ドライヘッドスパ専門店【ジーブ】

ジーブ シンキュウ ドライヘッドスパセンモンテン

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  • 大阪府大阪市西区京町堀1丁目10-18大榮ビル 東館3F B室
  • 肥後橋駅 7番出口徒歩3分/本町駅 28番出口徒歩7分/淀屋橋駅 13番出口徒歩8分

ジーブ(jeebu)のブログ

ビューティーのブログ一覧

62件のブログがあります

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  • ポケモンスリープ、スタッフみんなでやってます!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-08-14 16:10:43.0
    投稿者:
    jeebu
    スマートフォンを活用して睡眠の質を向上させるのに役立つおすすめの睡眠アプリをご紹介します!jeebuスタッフみんなでやってます!笑『Poke’mon Sleep』ポケモンスリープ毎日ポケモ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-08-08 12:00:53.0
    投稿者:
    jeebu
    皆さん、寝る直前までスマホを触っていませんか?ついつい寝る直前まで触ってしまいがちなのですが、睡眠の質を悪くする原因のひとつでもあるんです。なぜかというと、スマホのブルー…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-08-01 19:26:32.0
    投稿者:
    jeebu
    ここ最近、かなり暑い日が続いていますね!!無理をしすぎて、熱中症のサインを見逃さないようにしましょう!【一般的な症状】めまい立ちくらみ気分が悪い筋肉痛足がつる手足の震え頭…続きを見る
  • 目の疲れ軽減のツボ!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-07-30 10:30:41.0
    投稿者:
    jeebu
    ◎太陽目と眉、それぞれの端の中間点から指2本分外側にあるくぼみ眼精疲労、頭痛など◎がんえん髪の生え際に指をあて、口を開け閉めしたときに動きを感じられるところ頭痛、眼精疲労…続きを見る
  • 子どもの成長と睡眠の関係性
    ビューティー
    投稿日:
    2023-07-28 12:53:28.0
    投稿者:
    jeebu
    子どもの健やかな成長には「食事」「運動」「睡眠」の3つが大切になってきます。ただ身体を休めるだけでなく、眠っている間に行われる脳の活動が身体の成長と学習に影響を及ぼしてい…続きを見る
  • 15分の仮眠の効果
    ビューティー
    投稿日:
    2023-07-23 10:58:32.0
    投稿者:
    jeebu
    疲れた脳をリフレッシュさせ、仕事のパフォーマンンスを高めるには仮眠が有効とされており、化学的にも効果が実証されています。・疲れのリセット・ストレスの解消・注意力54%向上…続きを見る
  • 睡眠の質を高めてくれる食べ物♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023-07-22 15:35:18.0
    投稿者:
    jeebu
    くるみには快眠と呼ばれるメラトニンを生成する必須アミノ酸のひとつ「トリプトファン」が豊富に含まれています。おやつとしても食べやすいくるみをぜひ生活に取り入れてみてください…続きを見る
  • 夏風邪にご注意を!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-07-17 11:44:14.0
    投稿者:
    jeebu
    夏場は、睡眠不足や暑さにより通常よりも体力や免疫力が落ちた状態です!!気温もかなり高くなってきたので、こまめな水分補給や休息をとって体調管理をしていきましょう♪今年は開催…続きを見る
  • 美顔のツボ2★
    ビューティー
    投稿日:
    2023-07-11 12:30:01.0
    投稿者:
    jeebu
    美顔のツボ第2弾です^^こちらも朝のルーティンに取り入れてみてください♪
  • 美顔のツボ★
    ビューティー
    投稿日:
    2023-07-08 17:48:12.0
    投稿者:
    jeebu
    美顔のツボ★洗顔後や、お化粧前にするだけでもかなりスッキリします!
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