みらい整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-31 12:20:28.0
- 40代女性 腰、股関節の痛み
- ～お悩み～
腰の痛み、車から降りるときの股関節の痛み
～施術内容～
【座り仕事などによる腰痛に◎】腰痛特化型整体コース
写真の通り、反り腰が非常に強く、腰の痛みを腰を反ることで筋肉を固定して安定させようとする姿勢を取っているのですが、これはかえって腰に痛みを引き起こし、股関節に負担をかけている姿勢になってしまっています。
しかし、腰が痛いので、こうやって誤った体の使い方でかえって痛みが出るような動かし方をされている方は往々にしていらっしゃいます。
まずは整体で腰や股関節に詰まりや歪みを起こしている筋肉、関節を緩め
そこからピラティスで腰とは反対のお腹の感覚を高めて、腰を固める姿勢から脱却する動きを覚えていただきました。
すると、少しずつ腰の痛みが軽減すると共に、股関節の可動域も広がっていき、歩行や起き上がりの動きも痛みが減っていきました。
しかし、まだ１回だけでは、お腹の感覚を習得することができないので、適切な体の使い方を自分のものにできるまで少し、通院をお願いしました。
痛みを取るだけでは、また再発してしまいますが、適切な「体の使い方」を習得していただくことで、痛みを再発させないことが非常に大切になります。
このような症状に似た方がいらっしゃいましたら、是非ご連絡をお待ちしております。
美容整体/産後整体/ピラティス/マシンピラティス/ヨガ/痩身/ダイエット/リンパ/むくみ/マタニティ/肩こり/腰痛/産後/肩甲骨/骨盤矯正/美脚//足痩せ/太もも/ふくらはぎ/足首/二の腕/ウエスト/お尻/ヒップ/姿勢矯正/姿勢改善/歪み改善/福岡/熊本/天神/大名/春日/大野城/筑紫野/大宰府/二日市/都府楼南/五条/桜台/水城/原田/津古/三国ヶ丘/けやき台/基山/久留米/朝倉街道/下大利/白木原/井尻/笹原/大橋/紫/古賀/古賀/梅香苑
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