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アレイズ(Alaise)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-22 19:00:00.0
- 50代でもダイエットが成功する理由
- 「5キロくらい落ちればいいかな」
そんな軽い気持ちでいらしたS様（50代）。でも、お話を伺うほどに見えてきたのは、もっと深い想いでした。
「好きな服が着られなくなって」「鏡を見るのが嫌で」
そんな言葉の奥に、本当は自分らしく輝きたいという気持ちが隠れていたんです。
S様はもともと、たくさん食べるタイプではありませんでした。朝は抜いて、お昼はお弁当。夜も自炊。一見すると、とても健康的な生活です。
でも、間食だけは別でした。甘いもの、おせんべい、ケーキ。毎日のように口にしていたそうです。
「これくらいなら大丈夫」
そう思っていたけれど、体重は増える一方。リンパマッサージに通い、ローラーで毎日ケアしても、思うような変化は訪れませんでした。
当院でお体を拝見すると、原因がはっきりと見えてきました。
「食べる量が少なすぎて、代謝が落ちている」
そう、S様の体は省エネモードになっていたんです。水分も1日1リットル以下。巡りが滞り、体が「守り」に入っていました。
そこで私たちがご提案したのは、「しっかり食べること」でした。
専用のお皿を使って、栄養バランスを整える。間食は完全にゼロにせず、楽しみながら少しずつ減らしていく。外食も、前後で調整すれば大丈夫。
S様は驚かれました。「こんなに食べていいんですね」って。
施術では、背骨と骨盤を丁寧に整え、巡りをスムーズに。筋肉と筋膜にもアプローチして、眠っていた代謝の土台を起こしていきました。
3ヶ月半後。
体重は62.3キロから51.6キロへ。体脂肪率は36.9%から28.9%へ。ウエストはマイナス11.6センチ、お腹周りはマイナス13.1センチという変化が生まれました。
でも、数字以上に嬉しかったのは、S様の笑顔でした。
「好きな服が着られるようになって、旅行が楽しみになりました」
そう話すS様の表情は、初めてお会いした時とは全く違っていました。
年齢を重ねても、体は変われます。大切なのは、正しい方法で、無理なく続けること。
中央区、西線、二十四軒エリアからも多くの方にお越しいただいています。「もう年だから」と諦める前に、一度お体の状態を確認してみませんか。新しい自分に出会えるかもしれません。
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投稿者
Alaise ダイエット
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