スワンスタイル
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 岐阜県多治見市旭ケ丘１０－６－１５
- 多治見駅から車で11分 ホワイトニング/ピーリング/毛穴/脱毛/小顔/ニキビ
スワンスタイル(SWANSTYLE)のブログ
- ヤングコーン
- 今日は完全にプライベートな内容でごめんなさい。。。
スーパーに行き、旬の食材に思わず目がいきますが、最近は色々と物価高だから旬の食材すら
食べてなかった。。。
毎日の食事だからケチケチしたくないけど知らないうちにケチケチしてしまいますね。。。
そんな中、ヤングコーンが旬なのに安く売っていて思わず買ってしまいました
買ったヤングコーンはヒゲ付きで揚げ焼きして醤油とみりんで味付けして食べたんですが、それはそれは美味しくて♪こちらです
１本まるまる食べると髭が歯に挟まりまくりです。
私は喉に詰まりそうだったので切って食べましたが、本当に美味しすぎる
皆さんもお時間あったら作ってみてください。
ヤングコーンの代表的な栄養素
●食物繊維が豊富
ヤングコーンには、水に溶けにくい不溶性食物繊維が豊富に含まれています。
水分を吸収し、便のカサを増やすのが不溶性食物繊維の特徴です。
蠕動運動（ぜんどううんどう）により腸を刺激して便通を促す働きがあるため、便秘気味または便の量が少ない方は積極的に摂りたい栄養です。
●葉酸・・・細胞の新生を手助けする役割もあるため、胎児の発育にも欠かせません。
また、葉酸が動脈硬化の危険因子とされるホモシスチンの増加を防ぐ効果があることも報告されています。
造血作用などでともに働くビタミンB12や、葉酸の働きを強くするビタミンCが含まれる食べものと一緒に摂るのがオススメ
●カリウム・・・余分な塩分を体外へ排出する働きがあり、むくみ解消予防が期待されています。
また、ナトリウムを排出して正常な血圧を保つ効果や筋肉機能の調節といった働きがあるのもカ
リウムの特徴
●ビタミンE・・・ビタミンEは、血行を促進する効果や老化予防の働きが期待できる栄養です。
脂溶性ビタミンのため、油と一緒に摂ることで吸収率を高められます。
ビタミンEが不足すると、貧血や動脈硬化が進行しやすくなるので注意が必要です。
という事で旬な食材には色々と良い成分がいっぱい入っているので、スーパーの旬食材にあるうちはなるべくたくさん食べれられると良いですね☆
スワンスタイルではお顔のパック中全てのメニューに足のマッサージをさせていただいてます♪
少しのお時間ですが足の疲れが取れるので皆様にとってもご好評いただいてます
お顔だけでなく足の疲れをとりに本日も皆様のご予約お待ちしております☆
|
新 規 |
¥8,800 【人気NO１】ハイドロ毛穴洗浄＋韓国リフト＋フットマッサージ 100分
|
●2026/7/1
●2026/6/22
●2026/6/19
●2026/6/16
●2026/6/10
- 2026年7月分（1）
- 2026年6月分（5）
- 2026年5月分（2）
- 2026年4月分（2）
- 2026年3月分（4）
- 2026年2月分（2）
- 2026年1月分（4）
- 2025年9月分（2）
- 2024年11月分（1）
- 2024年9月分（1）
- 2024年7月分（1）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（1）
- 2023年11月分（2）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（1）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（1）
- 2022年12月分（2）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（5）
もっと見る
スワンスタイル(SWANSTYLE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥8,800 【人気NO１】ハイドロ毛穴洗浄＋韓国リフト＋フットマッサージ 100分
|
|
新 規 |
¥6,000 【人気NO３】韓国リフト＋フットマッサージ付き ９０分6,000円
|
|
新 規 |
¥6,000 【人気NO２】ハイドロ毛穴洗浄＋ピーリング＋フットマッサージ 75分 6,000円
|
|
新 規 |
¥9,500 【肌質改善】シリカトリートメント 90分 9500円ニキビ・ニキビ凹凸ケアに◎
|
|
全 員 |
¥11,000 【肌質改善】シリカトリートメント 90分 9500円 ニキビ凹凸ケアに◎
|
|
全 員 |
¥7,200 韓国リフト+引き締めセット（お家ケア付）80分 7200円
|
