ナカメグロクマハラアスリートサポート
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中目黒整体クマハラアスリートサポートのブログ
- 骨盤の歪み・姿勢不良があり、サッカーをする10代男性
症状:姿勢不良による、（サッカー）のパフォーマンス低下
年齢・性別:10代 男性
今回対応させて頂いたのは、最近多くなっている学生の姿勢不良での訴えです。
学生時代は成人になるまで、骨の成長もあり、
側湾症など悪い姿勢で固まってしまう可能性があるので、
しっかりとした姿勢で生活することが大切です！
また、スポーツをやられている方はその状態でプレイを続けると
パフォーマンス低下・最悪のケースはそのバランスを崩している
状態でやる事で2次的にケガへ繋がることもあります。
今回はサッカーをやられていたので、下肢の張りが強く・
普段の姿勢が悪く猫背気味になっていました。
これは下肢の張りがタイトになり筋バランスが悪くなっている事と、
体幹周りの筋力が弱い為、姿勢の保持が出来ていない点があげられます。
施術としては、背部、臀部（お尻周り）と大腿前面（太ももの前）をしっかりほぐし、
ストレッチの指導と体幹トレーニングの指導をしました。
終わった後は姿勢の改善も見られ下肢の張りもかなり改善していました。
このような症状でお困りの方、是非一度ご来院頂き、
チェックさせて頂ければと思います。
スタッフ一同お待ちしております。
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