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ラフテル 池袋(Laugh Tale)のお店ロゴ

池袋メンズ専門ヘッドスパ ~Laugh Tale~【ラフテル】

イケブクロメンズセンモンヘッドスパラフテル

  • リラク
  • リフレッシュ
  • 東京都豊島区池袋3丁目66―1
  • 池袋駅 徒歩7分

ラフテル 池袋(Laugh Tale)のブログ

ビューティーのブログ一覧

160件のブログがあります

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  • 肩まわりのゴリゴリ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/5/19
    投稿者:
    スタッフ しほ
    「肩をほぐされるとゴリゴリするけど、これって何ですか?」と聞かれることがあります。このゴリゴリとした感覚は、硬くなった筋肉や筋膜、筋肉同士の癒着、血行不良によるむくみや張… 続きを見る
  • 頭頂部のコリ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/5/19
    投稿者:
    スタッフ しほ
    頭頂部は“帽状腱膜”という膜があり、前頭筋・側頭筋・後頭筋などたくさんの筋肉が引っ張り合う“合流地点”のような部分です。そのため周りの筋肉がガチガチだと自然と硬くなりやす… 続きを見る
  • 代謝を上げるには
    ビューティー
    投稿日:
    2026/5/14
    投稿者:
    スタッフ しほ
    代謝を上げる=「汗をたくさんかく!」というイメージを持たれがちですが実際は“体がちゃんとエネルギーを使いやすい状態を作る”ということが大事です。・朝に太陽の光を浴びる・湯… 続きを見る
  • 健康な頭皮
    ビューティー
    投稿日:
    2026/5/14
    投稿者:
    スタッフ しほ
    “健康な頭皮”とはどんな状態か...?健康な頭皮の感触は、程よく柔らかく、ハリと弾力があります。長時間のデスクワークやスマホの使用・過度なストレスなど、頭のコリにつながる原… 続きを見る
  • ご来店時の頭髪について
    ビューティー
    投稿日:
    2026/5/13
    投稿者:
    スタッフ しほ
    当店ではどのメニューでも、ヘッドマッサージの前に必ずシャンプーをさせて頂くのでガチガチにセットされている状態でも問題ありません◎お仕事終わりやお出かけ後でもお気軽にお立ち… 続きを見る
  • 眼精疲労に効くツボ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/5/11
    投稿者:
    スタッフ しほ
    眼精疲労はスマホやPC作業で目を酷使したり、ドライアイ、目の度数があっていない、ストレスなどが原因で起こります。・目がかすむ、しょぼしょぼする・乾く、充血する・まぶたの痙攣… 続きを見る
  • 施術中の過ごし方について
    ビューティー
    投稿日:
    2026/5/1
    投稿者:
    スタッフ しほ
    「寝てしまったらもったいない」と、施術中頑張って起きていようとする方がいらっしゃいますが、それはストレスになってしまうのであまりおすすめではありません。施術中はぐっすり眠… 続きを見る
  • 緊張型頭痛
    ビューティー
    投稿日:
    2026/4/27
    投稿者:
    スタッフ しほ
    「頭が重い」「後頭部から首すじにかけて締めつけられる感じがする」そんな不快な頭痛に悩んでいませんか?その症状、もしかすると緊張型頭痛かもしれません。緊張型頭痛は、一般的な… 続きを見る
  • 不眠の原因
    ビューティー
    投稿日:
    2026/4/26
    投稿者:
    スタッフ しほ
    不眠の理由は一つではなく、体、心、生活習慣や環境などが重なって起こることが多くあります。原因1.ストレス、不安、考え事体は疲れていても、脳が警戒・緊張モードのままで眠りに… 続きを見る
  • おでこのコリ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/4/25
    投稿者:
    スタッフ しほ
    前頭筋が凝るのは主にスマホやパソコンによる目の疲れ、睡眠不足、ストレスによる緊張が関係しています。つまり“目の疲れとストレスが出やすい場所”。前頭筋をほぐすことで、目の疲… 続きを見る
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