ココロセイタイイン キタアカバネエキマエイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都北区浮間１丁目１－６ 時屋ビル １Ｆ
- 北赤羽駅 浮間口 徒歩1分の整体院[整体/骨盤矯正/腰痛/肩こり/猫背/頭痛/産後]
こころ整体院 北赤羽駅前院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026-06-16 23:00:00.0
- 【ヒートショック】原因と予防法を解説
- ＼北赤羽駅から徒歩1分お身体の不調ならこころ整体院 北赤羽駅前院へ／
こんにちは！こころ整体院 北赤羽駅前院です！
【ヒートショックは誰でも起こる？】原因と予防法を解説
冬になるとニュースでもよく耳にする「ヒートショック」。ヒートショックとは、急激な温度差によって血圧が大きく変動し、めまい・立ちくらみ・失神などを引き起こす現象です。
特に冬の入浴時や脱衣所、浴室、トイレ、廊下などの寒暖差によって起こりやすいといわれています。
高齢者に多いイメージがありますが、若い方や健康な方でも起こる可能性があるため注意が必要です。
【ヒートショックの原因】
主な原因は室内の寒暖差による急激な血圧変化です。暖かい部屋から寒い脱衣所や浴室に移動すると血管が収縮し血圧が上昇します。
その後、熱いお風呂に入ることで血管が広がり血圧が急激に低下します。
この急激な変化が体に負担をかけ、めまいや失神を起こす可能性があります。
また、血圧の乱れ・動脈硬化・冷え性・血行不良などがある方はヒートショックのリスクが高くなるとされています。
【ヒートショックの予防方法】
予防には家の中の温度差を減らすことが大切です。入浴前に脱衣所や浴室を暖めることで寒暖差を軽減できます。
また、お風呂の温度は38～40℃程度のぬるめにし、急に熱いお湯に入らないようにしましょう。
さらに入浴前後にコップ1杯の水分補給を行うことで血流を保つことにもつながります。
ヒートショックは、入浴・脱衣所・浴室の寒暖差によって起こる冬の健康リスクです。
日頃から温度差対策や入浴方法を意識し、しっかり予防していきましょう。
#北赤羽#北区#整骨院#整体院#リハビリ#肩こり#腰痛#猫背#姿勢改善#ストレッチ#整体#骨盤矯正#健康サポート
《店舗情報》
店舗名：こころ整体院 北赤羽駅前院
住所：〒115-0051 東京都北区浮間１丁目１－６ 時屋ビル 1階
アクセス：北赤羽駅から徒歩1分
《ご予約方法》
下記リンクよりご予約ください。
皆様のご来院スタッフ一同心よりお待ちしております！
▼ご予約はこちら▼
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,900 【北赤羽/産後ママ/骨盤矯正/赤ちゃん連れOK】骨盤矯正×整体/60分
|
ご来店お待ちしております
整体師
伊藤 純一イトウ ジュンイチ
サロンの最新記事
-
●2026-06-16
-
●2026-06-15
-
●2026-06-15
-
●2026-06-13
-
●2026-06-12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年6月分（14）
- 2026年5月分（35）
- 2026年4月分（38）
- 2026年3月分（36）
- 2026年2月分（21）
- 2026年1月分（13）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（13）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（5）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（18）
- 2024年11月分（16）
- 2024年10月分（4）
- 2024年9月分（19）
- 2024年8月分（18）
- 2024年7月分（22）
- 2024年6月分（20）
- 2024年5月分（17）
- 2024年4月分（21）
- 2024年3月分（21）
- 2024年2月分（19）
- 2024年1月分（14）
- 2023年12月分（19）
- 2023年11月分（19）
- 2023年10月分（23）
- 2023年9月分（20）
- 2023年8月分（18）
- 2023年7月分（20）
- 2023年6月分（19）
- 2023年5月分（19）
- 2023年4月分（20）
- 2023年3月分（21）
- 2023年2月分（19）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（100）
もっと見る
こころ整体院 北赤羽駅前院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,900 【北赤羽/肩こり/腰痛】その場しのぎ卒業!整える全身整体/60分
|
|
新 規 |
¥2,900 【北赤羽/肩こり/腰痛/頭痛/原因改善】検査+整体で変化を実感/60分
|
|
新 規 |
¥2,900 【北赤羽/猫背・巻き肩・姿勢崩れに】見た目も整える姿勢特化/60分
|
|
新 規 |
¥2,900 【北赤羽/自律神経/疲労/不眠/整体】自律神経リセット整体/60分
|
|
新 規 |
¥2,900 【北赤羽/産後ママ/骨盤矯正/赤ちゃん連れOK】骨盤矯正×整体/60分
|
|
新 規 |
¥2,900 【北赤羽/頭痛・首こり・眼精疲労に】スマホPC疲れ解消整体/60分
|
