セイタイビーラボ ナカモズテン
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ビーラボ なかもず店のブログ
- 体幹が変えた柔道少年の未来
- 「見た目だけ気にして連れてこられた」そんな表情で来院されたY様。お父様が背骨の突出を心配されていましたが、ご本人には痛みがなく、正直なところ「なぜ来なきゃいけないの?」という気持ちだったそうです。
私も最初にお伝えしました。「痛みがないなら、骨の矯正は必要ないかもしれません」と。でも、柔道をされているY様には、もっと大切なことがありました。
それは「将来の怪我を防ぐこと」と「今よりもっと強くなること」。施術前の検査で、体幹の弱さが見えてきたんです。押すとすぐに倒れてしまう。これでは、いざという時に体が支えられません。
関節の動きを整え、肋骨の可動域を広げる施術を行いました。たった数分後、もう一度同じテストをすると、Y様の表情が変わりました。「さっきより全然強くなってる」自分でも驚くほど、しっかり耐えられるようになったんです。
実は、アウターの筋肉だけ鍛えても、土台となるインナーマッスルが弱いと力は発揮できません。Y様には、座骨のバランスを意識した呼吸法や、1センチだけ足を上げるトレーニングをお伝えしました。
「これで柔道、強くなるな」Y様の目が輝いた瞬間でした。痛みがなくても、体の機能を整えることで、パフォーマンスは大きく変わります。
もし運動中に痛みが出たら、24時間以内にご相談ください。炎症が起きる前にケアできれば、長引かせずに済みます。
なかもず、中百舌鳥周辺で体のコンディションにお悩みの方、お気軽にお越しくださいね。
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