リンパマッサージソウリュウ
- リラク
- エステ
- 愛知県刈谷市若松町５-３ ベルハイム刈谷２０２
- JR刈谷駅徒歩約5分駐車場有 17日10:00 or 13:00 or 18:15～3枠◎ 18日14:30～4枠◎
ソウリュウ(SOURYU)のブログ
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投稿日：2025-04-21 09:01:26.0
- 頭皮硬くなっていませんか？
- こんにちは SOURYUの神谷です！皆さん元気にお過ごしでしょうか？
頭皮の硬さはあまり自覚した事がない！という方が多いかも
しれません。
頭の前方にある「前頭筋」は後頭部へ続く「棒状腱膜」と繋
がり、その繋がりは後頭部の「後筋」へと繋がっています。
長時間のデスクワークなどを続け、肩や背中の筋肉が凝り固
まったり、ストレスなどによって自律神経の交感神経が優位
になると、筋肉が過度な緊張を起こしたり、頭部の筋肉や腱
膜も受けやすくなります。
また、頭部の側面にある「側頭筋」は顎関節の動きに関係し
ており、強いストレスを抱えたりすると、就寝時に歯軋りや
食いしばりをしたり、起きている時でも無意識のうちに、
歯をギュッと噛み締めている事が多くなります。
その結果、関節に大きな負担がかかり、側頭筋の緊張も強く
なってしまいます。
体の筋肉の多くは、関節を動かす事で血流が促され、コリの
緊張を和らげる事ができますが、関節のない頭部は自力で動
かす事が難しい為、硬さが生じやすく、改善されにくい傾向
があります。
・目が疲れやすい
・顎関節のあたりに違和感がある
・顔の筋肉がこわばっている感じがする
・頭皮を押してみると硬い感じがする
・不眠
など、気になる方は頭皮のマッサージをオススメします！
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
PS
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