リンパマッサージソウリュウ
- リラク
- エステ
- 愛知県刈谷市若松町５-３ ベルハイム刈谷２０２
- JR刈谷駅徒歩約5分駐車場有 17日10:00 or 13:00 or 18:15～3枠◎ 18日14:30～4枠◎
ソウリュウ(SOURYU)のブログ
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投稿日：2025-05-23 21:37:52.0
- 不快を制して健康に！
- From田中由香
りらく＋オイルリンパマッサージSOURYUより
こんばんは、
自律神経を乱す原因の一つに、
不安があります、
不安というと
マイナスなイメージばかり、
そう思っていませんか？
それはそうでもなく、
そもそも人が生きていく上で、
とても必要な事、
人が進化の過程で、
身の危険に備えてきた証、
なので、不安感が強いのは、
悪い事だけではなく、
ポディシブに考えると、
人より危機管理能力が高いです、
良い所も認めつつ、
不安と上手に付き合っていきたいですね、
【不安の増幅対策、セルフケア】
・森林浴
・癒しの音楽、アロマ
・白湯や緑茶でうがい
・腸を休ませる
・寝起きに手をこする、顔をさする（5分ほど）
・目覚ましは優しい音楽、
快、不快の臓器、偏桃体！
五感を使い、快の刺激を送ることでバランスがとれます、
不安を感じやすいと、
行動に移すことが苦手になりますが、
対策として一度トライしてみて下さい(^^♪
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
りらく+オイルリンパマッサージSOURYU田中
PS
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