リンパマッサージソウリュウ
- リラク
- エステ
- 愛知県刈谷市若松町５-３ ベルハイム刈谷２０２
- JR刈谷駅徒歩約5分駐車場有 17日10:00 or 13:00 or 18:15～3枠◎ 18日14:30～4枠◎
ソウリュウ(SOURYU)のブログ
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投稿日：2025-06-02 20:32:30.0
- 梅雨を元気に過ごすには
- こんばんはSOURYUno神谷です！6月に入りましてね！
梅雨に時期になると、この時期特有の体調不良を引き起こしてしまう方が
増えてきます。
頭痛やむくみ、関節の痛み、胃腸のトラブル、アトピーや蕁麻疹などの
皮膚トラブルなど。
特に最近の梅雨は、晴れと雨を繰り返す事が多く、気圧や気温の変動が
著しく、安定しない為、体への負担も大きくなってしまいます。
《梅雨を元気に乗り切る為に今しておきたい事》
それは、消化器を守る事です！
胃腸の乱れを未然に防ぐ！！
これだけでも梅雨は、相当乗り切りやすくなります。
実は、梅雨に体調が崩れる方の多くが、まずは胃腸から先に崩れていく
という経緯を辿る事が多いです。
湿気が急激に高まる梅雨時期は、胃腸、腹痛や軟便、下痢などの排便異常が
大変起きやすくなるからです。
強い湿気を伴う時期では、体の水分代謝が悪くなっていきます。そして
胃腸の湿度が高まってくる事で、体全体の血流も悪くなり、自律神経の乱れ
を起こしてしまいます。
《日々の生活で気を付けるといい事》
・バランスの取れた食事
・睡眠をしっかりとる
・適度な運動
・湯船に浸かり、ほんのり汗をかける事
・夜間の冷えに気を付ける事
日々の生活を気を付けて梅雨を上手に乗り越えたいですね
当店では、リンパマッサージをオススメしています。
気になる方は、お試しください。
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
PS
公式ラインを始めました。
お得なクーポンを配布してますので
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