リンパマッサージソウリュウ
- リラク
- エステ
- 愛知県刈谷市若松町５-３ ベルハイム刈谷２０２
- JR刈谷駅徒歩約5分駐車場有 13日12:00～2枠◎15:00～満 14日11:10～7枠◎2人同時◎
ソウリュウ(SOURYU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-30 23:34:43.0
- 肌の乾燥対策には内側の潤いも！
- こんにちは！
リンパマッサージSOURYUの奥田です。急に寒くなり、メイクノリの悪さや
肌の乾燥を感じます！
みなさん乾燥対策はされていますか？
秋は夏に比べて湿度が１０％以上も
低下するため、肌から水分が蒸発
しやすくなります。
そのためスキンケアで外側からの保湿が
必須になりますが、もうひとつ大事なのが
「内側からの潤い」
肌は内臓の鏡とも言われ、肌荒れや乾燥を
感じたら普段の水分量や食事を見直してみ
ましょう◎
・肝臓、腎臓、腸の不調
皮膚のバリア機能や水分保持能力、セラミドの
生成などに影響があり、乾燥の原因に。
↓
☆こまめな水分補給、脂っこいものは控える、
お酒を飲みすぎないなど意識してみましょう。
自分の食事の中で”最近野菜が足りないかも”
”外食多いなあ”など気になることがあったら
少しずつ変えるだけでも内側の潤いにつながります！
リンパマッサージでは、老廃物の排出を
促し、巡りを良くする効果が期待できます♪
ぜひお身体の内側からケアをして水分を
取り入れやすいお身体づくりを作っていきましょう(*^_^*)
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
PS
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