リンパマッサージソウリュウ
- リラク
- エステ
- 愛知県刈谷市若松町５-３ ベルハイム刈谷２０２
- JR刈谷駅徒歩約5分駐車場有 13日12:00～2枠◎15:00～満 14日11:10～7枠◎2人同時◎
ソウリュウ(SOURYU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-15 12:50:16.0
- 冷えは大敵！体を温める大切さ
- こんにちは！
リンパマッサージSOURYUの生田です。
先日、1日中寒い場所で過ごした日があったのですが、
そこからか腰痛と肩こりが一気に悪化したように感じました（ ; ; ）
寒さは、ほんとに身体に影響するんだなと気付かされて、
自分のケアも大事だなと改めて感じました。
体が冷えると、熱を逃がさないように
筋肉がぎゅっと固くなるため、血流が悪くなりやすく
・腰痛
・肩こり
・首のハリ
などの不調が強く出やすくなります。
最近こりを強く感じる感じる方は、
もしかしたら冷えが影響しているのかもしれません。
来週からまた気温が下がる予報なので、
・首元を冷やさない
・お腹や腰を温める
・湯船につかる
・温かい飲み物を飲む
など、
できる範囲で体を温めてあげてくださいね(^-^)
冷えからくる不調は、
温めるだけでも楽になります◎
また、固まる前に定期的にケアを取り入れることで、
痛みや不調をため込まない身体づくりができます！
ぜひ一度、冬本番に向けて
体を整える時間をつくってみてくださいね！
お待ちしております^ ^
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
PS
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