リンパマッサージソウリュウ
- リラク
- エステ
- 愛知県刈谷市若松町５-３ ベルハイム刈谷２０２
- JR刈谷駅徒歩約5分駐車場有 13日12:00～2枠◎15:00～満 14日11:10～7枠◎2人同時◎
ソウリュウ(SOURYU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-01-07 11:36:25.0
- 正月明けの不調は胃腸疲れが原因かも！
- こんにちは！
リンパマッサージSOURYUの生田です。
年末年始はゆっくり休めましたか？
年末年始はどうしても生活リズムや
食生活が乱れてしまいますよね。
寝る時間や起きる時間が不規則になったり
食べ過ぎや飲み過ぎが続いたりと
体には知らないうちに負担がかかっています（ ; ; ）
お正月が終わってから、体が重い、むくみやすい、
胃がスッキリしない、疲れが抜けない
と感じている方も多いのではないでしょうか。
乱れた生活や食生活で胃腸が疲れると、
体の内側の動きが鈍くなり、リンパの流れも
スムーズにいかなくなります。
胃腸は消化だけでなく
自律神経やリンパの循環とも深く関わっているため、
疲労が溜まるとお腹まわりのリンパの流れが滞り、
老廃物や余分な水分が排出されにくくなります。
その結果、むくみや重だるさ、冷え、
疲れが抜けないといった不調が現れやすくなります。
正月明けは無理に頑張るよりも、食事量を少し控える、
よく噛んで食べる、体を温めるなど
胃腸の負担を減らしてあげることが大切です。
だるさやむくみが気になる方は
当店のリンパマッサージで
胃腸やリンパの巡りを整え、
体をリセットしてみてください(^-^)
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
PS
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