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ザ　ベース

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  • 東京都世田谷区成城６―４―１３　成城フルールビル３階
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30件のブログがあります

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  • 刺鍼法とは
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/7/15
    投稿者：
    関口 紗菜
    刺鍼法とはUP
    皆さん、こんにちは！今回は、鍼治療で行う「刺鍼法（ししんほう）」についてご紹介します。鍼治療に興味はあるけれど、「鍼ってどんなふうに刺すの？」「痛そうで少し不安…」という… 続きを見る
  • なぜ敏捷性トレーニングを行うのか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/7/14
    投稿者：
    大平 泰地
    なぜ敏捷性トレーニングを行うのか？
    こんにちは。the BASEです。先週は、「パワー」についてご紹介しました。今回は、「敏捷性（びんしょうせい）」についてご紹介します。○敏捷性とは？敏捷性とは、素早く動き出す・止… 続きを見る
  • 動きやすい身体を目指しませんか？
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    投稿日：
    2026/7/8
    投稿者：
    関口 紗菜
    動きやすい身体を目指しませんか？
    「肩が上がりにくい…」「ストレッチをすると突っ張る感じがする…」「スポーツ中に身体が思うように動かない…」そんなお悩み、メディセルで解決できるかもしれません！！身体の可動… 続きを見る
  • なぜパワートレーニングを行うのか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/7/7
    投稿者：
    大平 泰地
    なぜパワートレーニングを行うのか？
    こんにちは。the BASEです。先週は、「最大筋力」についてご紹介しました。今回は、「パワー」についてご紹介します。○パワーとは？「パワー」と聞くと、スポーツをしている人に必要… 続きを見る
  • 夏本番！今の時期におすすめのツボ3選
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/7/1
    投稿者：
    関口 紗菜
    夏本番！今の時期におすすめのツボ3選
    皆さん、こんにちは。今日から7月がスタートしましたね！暑さや湿気が厳しいこの時期、「なんとなく体がだるい」「寝ても疲れが取れない」など、不調を感じていませんか？夏は冷房や… 続きを見る
  • なぜ最大筋力トレーニングを行うのか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/6/30
    投稿者：
    大平 泰地
    なぜ最大筋力トレーニングを行うのか？
    こんにちは。the BASEです。先週は、筋トレクラブのテーマのひとつである「筋肥大」についてご紹介しました。今回は、「最大筋力」についてご紹介します。○最大筋力とは？最大筋力と… 続きを見る
  • 鍼治療は痛くない？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/6/24
    投稿者：
    関口 紗菜
    鍼治療は痛くない？
    「鍼って痛そう．．．」「注射みたいなイメージがあって、鍼を受けるのが怖い．．．」鍼治療に興味はあるけれど、このような不安から、なかなか一歩を踏み出せない方も多いのではない… 続きを見る
  • なぜ筋肥大トレーニングを行うのか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/6/23
    投稿者：
    大平 泰地
    なぜ筋肥大トレーニングを行うのか？
    こんにちは。the BASEです。先週は筋トレクラブの概要についてご紹介しました。今回は、筋トレクラブのテーマのひとつである「筋肥大」についてご紹介します。筋肥大とは、トレーニン… 続きを見る
  • トレーニングの成果を出すために確認するポイント
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/6/18
    投稿者：
    齋藤 雄介
    トレーニングの成果を出すために確認するポイント
    「週に何回もジムに行っているのに思うような成果が出ない」そんな悩みを持つ方は少なくありません。実は、成果が出ない原因はトレーニング量ではなく、別のところにあることが多いで… 続きを見る
  • 慢性的な肩こり、諦めていませんか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/6/17
    投稿者：
    関口 紗菜
    慢性的な肩こり、諦めていませんか？
    皆さん、こんにちは！theBASEです。突然ですが、あなたの抱えているその肩こり、「仕方ない」と諦めていませんか？・マッサージを受けてもすぐに戻ってしまう・デスクワークやスマホ… 続きを見る
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