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【肩こり・腰痛・姿勢矯正ならお任せください】体つちや整骨院・整体院

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体つちや整骨院 整体院のブログ

プライベートのブログ一覧

62件のブログがあります

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  • 首こり、肩こりにお悩みの方へ
    プライベート
    投稿日:
    2025-07-10 11:20:34.0
    投稿者:
    土屋 友美
    「なんとなく重だるい…」「寝てもスッキリしない…」その原因、首の深部筋の緊張かもしれません。この動画は頚部(けいぶ)の筋肉を丁寧にほぐしながら、ゆっくりストレッチをかけて…続きを見る
  • 膝がねじれてる?お皿の動き、チェックしてますか?
    プライベート
    投稿日:
    2025-07-09 12:04:25.0
    投稿者:
    佐藤 連士
    「なんか膝が痛い」「階段の上り下りがツラい」それ、膝の“ねじれ”や“お皿(膝蓋骨)の動き”が原因かもしれません。本来、膝のお皿はスムーズに上下左右に動きますが、筋肉のバラ…続きを見る
  • 猫背、腰の重さ…、その原因脊柱にあるかも?
    プライベート
    投稿日:
    2025-07-08 11:56:15.0
    投稿者:
    市山 佳樹
    【脊柱ストレッチって?】背骨のまわりにはたくさんの神経と筋肉が通っています。体が重い・動かしにくい・呼吸が浅い…それ、脊柱の硬さが原因かも?このストレッチは、◯背骨~骨盤…続きを見る
  • 背中バキバキの方へ!
    プライベート
    投稿日:
    2025-07-04 12:49:26.0
    投稿者:
    石川 友佑
    肩こり・姿勢の崩れ・疲れやすさ…実は“背中の硬さ”が原因かもしれません!今回は、当院の「背中マッサージ手技」の一部をご紹介!こんな方におすすめ・パソコンやスマホ時間が長い…続きを見る
  • ガチャン!と整う、やさしい矯正ベッド
    プライベート
    投稿日:
    2025-07-03 11:45:22.0
    投稿者:
    土屋 健
    体つちや整骨院では「トムソンベッド」という特殊な矯正ベッドを使っています!どんなときに使うの?・骨盤のゆがみ・背骨のねじれ・姿勢の悪さ・首・肩・腰などの不調改善など、身体…続きを見る
  • 体の土台から整える、安心で的確なケア
    プライベート
    投稿日:
    2025-07-02 12:03:00.0
    投稿者:
    土屋 友美
    体つちや整骨院では、トムソンベッドを使用した「リスティング検査(骨格のズレの確認)」と「腸骨矯正」を行っています。バキバキしないソフトな矯正で、腰痛や姿勢の悩みに効果的!…続きを見る
  • 可動域チェックで原因を「見える化」
    プライベート
    投稿日:
    2025-07-01 12:43:12.0
    投稿者:
    佐藤 連士
    「最近、姿勢が崩れている気がする…」「首や腰の動きが硬くなった…」そんな方におすすめなのが《トムソンベッド施術前の可動域検査》!体つちや整骨院では、施術の前にクロスハンド…続きを見る
  • 腰椎椎間板ヘルニアと股関節の意外な関係!
    プライベート
    投稿日:
    2025-06-30 11:35:33.0
    投稿者:
    市山 佳樹
    腰が痛い…足にしびれがある…それ、腰椎椎間板ヘルニアのサインかもしれません。でも実は、その痛み、股関節の硬さや動きの悪さが原因になっているケースも多いんです。【こんな方は…続きを見る
  • あなたはガニ股タイプ?内股タイプ?
    プライベート
    投稿日:
    2025-06-27 18:18:19.0
    投稿者:
    石川 友佑
    ガニ股、内股、実はどちらも・膝の痛み・股関節のつまり・腰痛・骨盤のゆがみなどの原因になってるって知ってますか?歩き方のクセが続くと、筋肉のバランスが崩れたり、関節にねじれ…続きを見る
  • 梅雨の不調、我慢していませんか?
    プライベート
    投稿日:
    2025-06-26 10:47:23.0
    投稿者:
    土屋 健
    梅雨の時期、気圧の変化・湿気・寒暖差…この時期は、自律神経が乱れて体にさまざまな不調が現れやすくなります。よくあるお悩み…・雨の日に頭が重くなる・首や肩がガチガチに…・関…続きを見る
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体つちや整骨院 整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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