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- 東京都新宿区高田馬場２-12-5 アースホームズ1B
- 高田馬場駅徒歩5分 西早稲田駅徒歩8分 【ドライヘッドスパ/高田馬場/早稲田】
癒し～ぷ 高田馬場店のブログ
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投稿日：2024-09-06 10:41:27.0
- 水分不足ではないですか？
- こんにちは！ドライヘッドスパ専門店癒しーぷ高田馬場店です！
突然ですが、皆さんは毎日どれくらい水分を取っていますか？
1日におすすめされている水分の量は約1.5リットル～2リットル位と言われています。
意外と意識しないととれないですよね、、
ただ水分が不足していると筋肉の繊維も硬くなってくる為、筋肉の疲労やけがなどのリスクも高めてしまう危険があります。
また、さらに頭痛を引き起こしたり睡眠の質を下げてしまったりとたくさんのデメリットにつながります。
頭痛や不眠などでお悩みの方は水分不足も原因の一つかもしれません。
夏場は特に脱水症状などの危険性もあるので意識して水分をとっていきましょう！
ドライヘッドスパ専門店癒し～ぷ高田馬場店では
お客様1人1人のお悩みに合わせてケアをさせて頂きます！
施術中は、何も考えずにリラックスした状態で極上のヘッドスパをお楽しみくださいね！
ドライヘッドスパに興味がある方は、是非お試しください！
─────────
ドライヘッドスパ専門店
癒し～ぷ高田馬場店
東京都新宿区高田馬場2丁目12番5号 アースホームズ1B
高田馬場徒歩5分西早稲田駅徒歩7分
営業時間 11:00～20:00最終受付 （不定休）
最終受付
90分コース 19:00
60分コース 19:30
30分コース 20:00
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