ドライヘッドスパセンモンテン イヤシープ タカダノババテン
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- 東京都新宿区高田馬場２-12-5 アースホームズ1B
- 高田馬場駅徒歩5分 西早稲田駅徒歩8分 【ドライヘッドスパ/高田馬場/早稲田】
癒し～ぷ 高田馬場店のブログ
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投稿日：2026-05-11 10:15:46.0
- デジタルデトックス！
- こんにちは！ドライヘッドスパ専門店癒し～ぷ高田馬場店です！
なかなか眠れない夜スマホに手が伸び、気付けば何時間も動画やSNS眺めてしまう事ありませんか？就寝前のスマホは脳を覚醒させ眠りが浅くなってしまう他、日常的なスマホの使用時間が多い場合にも様々な影響があります。
【スマホ首】
スマホの長時間使用は、身体の姿勢にも悪影響を与えます。
スマホを下を向いて操作することが習慣になってる方が多く、これが首や肩に負担をかけます。
【自律神経の乱れ】
動画やSNSをチェックしたりすることで、脳に沢山の情報が入り興奮状態に。この興奮から交感神経が刺激され続けてしまいます。その結果、リラックスするはずの副交感神経の働きが弱くなってしまいます。
そこでオススメなのがデジタルデトックス！
強者は丸一日スマホ使用しないという例もある様ですが、
例えば食べながらのスマホは辞める！やトイレに持ち込まない、◯時以降はスマホ触らない！など小さいところから始めてみるのも良いかと思います♪
SNSから少しの時間離れてみることで心を落ち着かせストレス軽減の効果もあります。
時々のデジタルデトックスで心身共にリフレッシュしてみてはいかがでしょうか
ドライヘッドスパ専門店癒し～ぷ高田馬場店では
お客様1人1人のお悩みに合わせてケアをさせて頂きます！
施術中は、何も考えずにリラックスした状態で極上のヘッドスパをお楽しみくださいね！
─────────
ドライヘッドスパ専門店 癒し～ぷ高田馬場店
東京都新宿区高田馬場2丁目12番5号 アースホームズ1B
高田馬場徒歩5分
西早稲田駅徒歩7分
お店の前に【癒し～ぷ高田馬場店】の看板がありますのでそちらを目印にしてください。
営業時間 11:00～21:00 最終受付:20:00（不定休）
最終受付
ヘッドスパ 90分コース 19:00
ヘッドスパ 60分コース 19:30
ヘッドスパ 30分コース 20:00
オイルマッサージ付きヘッドスパコースもございますのでご予約お待ちしております。
─────────
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