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ゆりがおか接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-09 09:59:05.0
- 産後の肩，肩甲骨の痛み、その原因は？
- 「肩が痛い…」
「肩甲骨の内側がつらい…」
そんな産後ママ、とても多いです
原因は抱っこや授乳だけではありません。
産後はお腹の筋力が弱くなり、
肩や背中で身体を支える状態になりやすいんです
さらに、
前かがみ姿勢
反り腰
骨盤のゆがみ
呼吸の浅さ
も重なることで、肩甲骨まわりの筋肉がガチガチに…。
「肩だけ」の問題ではなく、
骨盤や姿勢も関係していることが多いです！
肩・肩甲骨の痛みを我慢せず、
産後の身体をしっかりケアしてあげましょう
ゆりがおか接骨院 井上
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