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つるかめ鍼灸整体院

ツルカメシンキュウセイタイイン

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つるかめ鍼灸整体院のブログ

最新ブログ一覧

649件のブログがあります

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  • ヒールで腰が痛くなる本当の理由
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-10 08:53:15.0
    投稿者:
    安田 時朗
    ヒールを履くと足は痛くなるけどまさか腰まで痛くなるとは思わなかった…「仕事でヒールが必須なのに帰宅するたびに腰がつらい」「ヒールをやめたら腰痛が少し楽になった気がする」実…続きを見る
  • 背中の張りがほぐしても戻る理由
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-09 09:57:34.0
    投稿者:
    安田 時朗
    背中をほぐしてもらうとその日は楽になるのに翌日にはもう元通り…「またすぐ戻ってしまった」「一時的には楽になるけど根本的に変わらない気がする」そんな繰り返しに疲れていません…続きを見る
  • 寝ても疲れが取れない人の共通点
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-08 09:02:20.0
    投稿者:
    安田 時朗
    毎晩ちゃんと寝ているのに朝起きたらすでに疲れている…「何時間寝てもスッキリしない」「寝た気がしない朝が続いている」そんな状態が続いていませんか?実は睡眠の質は時間だけでは…続きを見る
  • 連休明けの重だるさを戻す「自律神経リセット」ケア
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-07 09:36:09.0
    投稿者:
    安田 時朗
    ゴールデンウィークが明け、今日からいつもの日常が本格的にスタートしましたね。「体が鉛のように重い」「やる気が出ない」と、朝からため息をついていませんか?それは気持ちのたる…続きを見る
  • 呼吸が浅い人が巻き肩になる理由
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-06 09:20:28.0
    投稿者:
    安田 時朗
    ため息をつくことが増えた。深呼吸してもなんかスッキリしない。「呼吸が浅いのかな」とは思っていてもまさか肩の形と関係があるとは思っていませんよね。実は呼吸の浅さと巻き肩は鶏…続きを見る
  • 頭が重くぼーっとする原因と姿勢の話
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-05 08:53:10.0
    投稿者:
    安田 時朗
    なんだか頭が重い。ぼーっとして集中できない。「睡眠は取れているはずなのに頭がすっきりしない」「午後になると頭に霧がかかった感じがする」こんな状態が続いていませんか?実はこ…続きを見る
  • 長距離ドライブ後の腰痛を防ぐ方法
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-04 07:43:18.0
    投稿者:
    安田 時朗
    連休中のお出かけで長距離ドライブをした後腰がズーンと重くなった…「車から降りるとしばらく腰が伸びない」「翌日になっても腰の重さが残っている」そんな経験はありませんか?実は…続きを見る
  • 気温差で首が固まる理由と対策
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-03 07:36:36.0
    投稿者:
    安田 時朗
    朝は肌寒いのに昼間は汗ばむくらい暑い…この時期、そんな1日が続きますよね。「なんか最近首がいつもより固い気がする」「肩こりが急にひどくなった」実はこれ、気温差が深く関係し…続きを見る
  • 五月病と肩こりは同じ根っこだった
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-02 09:51:12.0
    投稿者:
    安田 時朗
    なんだかやる気が出ない。体も気持ちも重い。「五月病かな」と思っていたら肩こりまでひどくなってきた…実はこの2つ、別々の問題ではなく同じ根っこから起きていることがほとんどで…続きを見る
  • GW明けの体の重さをリセットする方法
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-01 09:46:44.0
    投稿者:
    安田 時朗
    ゴールデンウィークが終わり「さあ仕事だ」と思ったのに体がまったくついてこない…そんな経験はありませんか?「旅行で歩き回ったのになぜか疲れが増している」「ゆっくり休んだはず…続きを見る

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