ハセベシンキュウセイコツイン
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はせべ鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-17 13:18:30.0
- 梅雨時期に起こる体の不調を鍼灸で解決しよう！
- こんにちは！長谷部です。
梅雨時期になると体がだる重くて調子が悪くなるって経験ありませんか？
実は、梅雨時期の不調は東洋医学では湿邪（しつじゃ）と呼ばれる自然界の過剰な気候変化が人体に悪影響を及ぼす病因の一つと言われています。
湿気の邪気・・・なんだか難しそうですよね。わかりやすく説明します。
湿邪の特徴としては、体が重い・だるいと感覚がメインで、その他にも頭痛や食欲不振、胃腸の調子を崩したり、鼻水や痰、月経（おりもの）などが粘り気を持って、症状が長引くという特徴があります。
また、湿邪は下半身に影響を与えやすく、体を冷やす様な性質もあるので足のむくみや関節痛、下痢などを引き起こしやすいと考えられています。
湿気って陰気臭くて、ズーンと重く暗いイメージですよね。天気もそんな感じですし・・・
湿邪が体の中に入ってしまう原因としては、
梅雨時期、雨の多い季節など、外部の湿気が直接体内に侵入することや、不摂生（冷たいものや甘いもの、脂っこいものの摂りすぎ）、消化機能の低下などにより、体内で余分な水分が停滞してしまうことです。
また、元々消化器系が弱いなど、湿邪の影響を受けやすい体質の人もいます。そんな人は特に注意ですね！
湿邪への対策としては、食事（冷たいもの、甘いもの、脂っこいものの摂取を控える）
室内の湿度を適切に保つ（エアコン）
湿気の多い場所を避ける
適度な運動で血行を促進し、水分代謝を促す
【鍼灸治療で湿邪をやっつける！】鍼灸治療によって、体内の水分代謝を促し、湿邪を取り除くことができます。はせべ鍼灸整骨院の鍼灸治療では、体を温めながら鍼治療を行うことで不調を改善します。梅雨時期の体の不調ははせべ鍼灸整骨院にご相談ください。
はせべ鍼灸整骨院
TEL：088-632-7709
徳島県徳島市北矢三町3丁目6-20
グランディール矢三Ｃ102
http://hasebe-shinkyu.com/
【分院】
徳島藍住整骨院 pilates studio theB
TEL：088-635-7750
徳島県板野郡藍住町笠木字中野72-1
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投稿者
長谷部 俊
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