クレール整体院の口コミ一覧 (1/2)

ダイエットコース3ヶ月が終了し、7キロ減量出来ました。
膝の痛みもほとんど消え、重かった身体も、そして心も軽くなりました。
クレールさんのダイエットコースは辛さや我慢は全く無く、大船に乗った感じで、中年の私でもコース完了出来ました。
先日受けた健診では、10年以上振りに標準体重まで減量出来ていて、ダイエットをやって本当によかったです。
3ヶ月前、クレールさんに勇気を出してアポを取って、正解でした。
時には勢いも大事だと思いました！

こちらでお世話になって6ヶ月
何をやっても全然痩せれず人生最高体重になってしまい年齢的に病気など体の事が怖くなり迷いに迷ってこちらでお世話になる事を決めました
運動や無理な食事制限なしで
体重　8.7キロ　ウエスト9センチ　お腹周り10センチ
ヒップ8センチという結果です。目標までもう少しありますが無理なくできているので続けられそうです。
1人ではここまで絶対できてなかったので勇気を出してお願いして良かったしいつも親身に色々お返事などしてもらえて感謝してます

最近、痩せにくくなったなぁと思いながらも特に何もせず。
年齢的にも仕方ない？と、諦めもあり。。。
たまたまインスタでこちら整体院をみつけました。
いつもならスルーしてたのですが、その日は何故か気になってほぼほぼ直感で決めました。
まだ1ヶ月ですが順調に体重が落ちてきています。
ウエスト－3センチ　ヒップ－4センチ。体重－3キロくらい減り、嬉しいです。
先生が丁寧にお話をしてくれるので安心して取り組むことができています。
食事も、たんぱく質を意識するようになったり、今まで無意識に食べていた菓子を食べなくなりました！
自分だけでダイエットを始めていたら無理な食事制限くらいしか思い浮かばず、結果肌にも身体にも悪影響だったんじゃないかと思うと、こちらの整体院に決めて本当に良かったです。
無理な食事制限なく、身体も整えてもらえるので自分には合っていると思いますし、かなりおすすめです。

クレールさんにお世話になって、2ヶ月が経とうとしてます。
施術初日から2ヶ月で、
体重ー5.4キロ
ウエストー8.5cm
下腹部ー5cm
ヒップー4cm  にまで減量出来ました。
もしまだ勇気を出して、クレールさんのドアを叩かなかったら、
何も変わらないままの自分だったと思います。
2ヶ月経ちましたが、毎日レスポンスをしていただき、伴走してくれるので、あっという間の2ヶ月でした。
ラスト1ヶ月、頑張る程の辛さは全くありませんが、よろしくお願いします。
先日、ブカブカになった洋服を古着回収に出しました！

産後ダイエットが目的で通い始めました。色々と整体院がある中で、託児所付きであること、駅近であること、産院でもイベント等を行っていることで、信頼でき、こちらを選びました！

今までもダイエット等色々試してきましたが、なかなか続かずでした。でもこちらに通って、4ヶ月で-9.6kg達成しました！！
初めて三日坊主で終わりませんでした！

痩せたね！と夫にも言われ、今まで着ていた服にゆとりが出てきたりと、少しオシャレも楽しくなりました！

食事への意識を変えただけなのに、こんなに今まで食べていたのか…と笑　運動とかもなく、産後6ヶ月から通い始めましたが、大変さはなかったです。
整体中は子どもも預けられ、子どもも楽しく遊んでいました。預けている間は束の間の1人時間になり、ちょっとした気分転換にもなりましたし、肩こりや腰痛なども改善され、姿勢も良くなりました！
整体や産後ダイエットに悩んだ時期もありましたが、勇気を出して通って良かったです。

気がつけば妊婦の時よりも何キロも増え、何をするにも億劫になり、そんな自分に幻滅する日々。
食生活を改めて振り返ると、一日におやつは何度も食べ、食後には菓子パンも食べてました。
残りの人生、前向きに生活したい、今の自分から抜け出したいと思い、実績のあるクレールさんへ…

3ヶ月コースで入会し、3週間が経ちました。
体重ー2.8kg減　ウエストー3cm減
先生の計算通りに痩せて行ってます。
私はダイエット＝我慢、辛いと勝手に思っていましたが、先生の指導は全然苦ではなく、自分に甘い私でも出来る気がします。

料金はお安くはありません。
ですが、我流で何年も失敗しながらダイエットをするより、効率よくプロに任せ、未来の健康と明るい時間を買ったと思えば、相応のお値段だと思います。

2ヶ月後の軽くなっている自分に早く会いたいです。

50代になり少しずつ太り始め、、気がつくと12kg以上体重が増えてしまいました。朝食を抜いたり、炭水化物を減らしたり、、挙げ句の果てに運動しようと重たい腰をあげ頑張りましたが、無理がたたったのか膝を痛めてしまいました。
自分ではどうしていいかわからず悩んでたところこちらの整体院をインスタで見つけ、お世話になることを決めました。

3ヶ月コースで、あと1週間でちょうど1ヶ月経ちますが、この短い期間でも体重－2.5kg、ウエストは-3cm痩せました。
食事管理も最初はできるか不安でしたが、量の調整だけで、３食きちんと食べれますし、不思議とお腹も空かず、やめられなかった間食も全くしなくなりました。

わからないことや不安な事もLINEを通してすぐに相談にのって頂けますし、その都度丁寧に説明して下さるので、安心してダイエットに集中できます。あと2ヶ月ちょっとありますので、これからどのぐらい痩せられるのかすごく楽しみです！
何でもそうですが、まずは踏み出す一歩が大事だとすごく実感しました(^^)

産後9ヶ月経っても自己流では痩せずにいたため意を決して産後ダイエットとして、3ヶ月コースを契約しました。

目標は産前に着用していた洋服が入ることでした。担当の方は、いつまでに痩せたいかどんな生活習慣か等、日常のことを確認しながら様子に合わせたダイエット方法を提案してくださりました。

食事制限が軸となり、運動は殆どありませんでした。また、外食も可能でその分他の食事で調整をする形だったので、無理なく友達付き合いの食事もできてとても良かったです。

体重の減りが悪い時には、メカニズムを説明してくださった上で、食事量を変えて調整したことで納得しながら取り組み、再度体重が落ちることに成功しました。

子どもが体調悪くなったときには別日に施術をずらしてくださり、とても助かりました。結果4ヶ月掛かりましたが、目標としていた産前のお洋服は着られるようになりとても嬉しく思っています。

また、ダイエットだけではなく巻き肩だった姿勢が正しく綺麗に治った点も良かったです。ありがとうございました。

骨盤矯正でお世話になりました

紹介もあり安心していくことができました
そして託児付きではないと通えないので
本当に託児ができ骨盤矯正できるところは
産後の母にとってはありがたいです!

決して安い値段ではないと思いますが
通い続けると体の不調がなくなり
以前と同じようにこどもと遊んだりでかけるのが
辛くなくなりました!

すると気にしていた体重も54キロ→50キロまで
落とすことに成功しました(163cmです)

食事制限等はしていなくて
むしろしっかりと朝ごはんから食べるように
指示していただき実践
全く無理なく体重落とすことができました

まだ気になることが欲をだしたら
沢山ありますが
これからも先生に言われたダイエット＝健康を
意識し生活を送っていきたいと思っています

ありがとうございました

産後5ヶ月経っても全く体重が減らず、こちらでお世話になりました。

食事制限はあるものの3食食べられるし、外食や旅行も行けるので苦じゃなく、育児しながらでも続けられました。

3ヶ月経ち、体重はｰ8.8kg、ウエストｰ9cm、下腹部ｰ10cm、ヒップｰ8cmといい感じになりました！また、産前からずっと抱えていた膝関節痛が、完全になくなりました。まだまだ産前体重に戻りきってないので、努力は必要ですが結果には満足です！

料金は安くはありませんが…
続けることが苦手な私でも結果に繋がったので、本気で痩せたい方にはおすすめだと思います。

産前の服が着られるようになり、毎日楽しいです(^^)

こちらでお世話になり3ヶ月で－8kg減量しましたが、その後も継続して通い約1年で－15kgの減量、ウエスト－12.5cm、お腹周り－17cmを達成しました！
おかげさまで子どもの大切なイベントの日に着たい洋服を着ることができ、また笑顔で写真を撮ることができました。
先生にはとても感謝しています！！

自己流でダイエットをしていた日々は何を食べていいのかもわからず、手軽に食べれるもの＋週末は外食の生活でしたが、食事のバランスや摂り方などのノウハウを教えていただき習慣化することができたので、今後も無理なく続けることができそうです。
本当にありがとうございました！！

若い頃は簡単に落ちた体重も40代以降なかなか落ちず、気付いたら見たこともない体重になっていました。
3ヶ月後痩せてる自分を楽しみに始めましたが、体重がなかなか減らず落ち込む日々。今までなら絶対にここで諦めてしまっていましたが、私はウエスト先行で痩せるタイプだということを教えてもらい諦めず頑張れました。体重は－5kgとあまり減っていませんが、お腹周りはかなりスッキリして－10cm。きつかったパンツも気付いたらベルトが必要なほどゆるくなっていてびっくりです。正直お安くはない金額でしたが1人では甘えがでて痩せれなかったと思うので、あの時勇気を出してダイエット始めて良かったです。本当にありがとうございました。

ダイエットコース2ヶ月コースで1ヶ月ちょっとたち今現在
マイナス4.6キロです。　50代自分なりにダイエットしても落ちるどころか増えるばかり、、、
洋服も体型を隠すような服ばかり選び着たい服も着れずおしゃれも出来ないそんな自分がだんだん嫌になり自信も持てなくなっていた時たまたまこちらの医院を知り迷い迷い迷ってすがる思いで飛び込みました
ダイエットって食事管理や運動などと思っていたけどこちらは食事は先生に言われた量であれば家族と同じ物を食べて大丈夫　運動もしなくて大丈夫
外食も結構行ってしまってるのに体重はちゃんと減っていきます。今まで何やっても続かなかったので続けられるか正直不安でしたが今はもう1ヶ月お願いしようかなと思っています。
少しの頑張りで50代でも痩せれると自信がもてました。
迷いに迷って飛び込んで本当に良かったと思ってます。

きっかけは一年前の人間ドックです。
脂肪肝と診断されました。かかりつけ医からも痩せるように注意されていましたが、なかなか痩せることができませんでした。
そんな時にクレール整体院を知りました。

なるべく早く痩せたいと３ヶ月コースを選択。しかし都合で通えない日もあり、４ヶ月間での卒業となりました。
日程変更もしやすくて助かりました。

食べる事も大好きなので食生活の改善には正直不安がありました。
また、60代で痩せにくいと実感していたので、本当に痩せられるのだろうかと不安もありました。
しかし、初回カウンセリングにて問題点と改善点を分かりやすく教えていただきました。
また施術時は、まずは私の話から聞いていただき相談しやすかったです。

私にとっては３ヶ月間の施術費用は決して安くはありません。
ただ、何年もサプリを飲んだりジムに通うよりは安いです。

結果は期待以上！
14kgも痩せました。卒業時には体重キープの方法も教えていただきました。

先生ありがとうございました。

産後半年が経ったが体重が減らない、、骨盤がグラグラする感じがして歩きにくいなど体の変化に困ってたところクレール整体院を見つけました。

毎回体の不調部分を確認してからの施術が始まるので、気になる箇所を重点的ほぐしたりしてくれます。
また日々の生活習慣での体の使い方、軽いトレーニングなど必要に応じて指導してくれるのもよかったです。

食事制限も手間の少ない方法での取り組みなので、3ヶ月しっかり継続でき、体重も7kg落とすことが出来ました。体も軽くなり動きやすくなりました。教えていただいたことは自分で管理しながらも継続できるの引き続き頑張ろうと思います。

産後ダイエット、整体に困ってたらおすすめしたいと思えるくらい良かったです。ありがとうございました。

気がつけば産後2年もたってしまい、元の体重に戻るどころか産後7キロも増えてしまいました。
現実逃避していた自分が恥ずかしくて、でもここまで増えてしまうと何から手をつければいいかもわからなくなっていました。子供とうつった写真を見たとき、ふと鏡に映る自分を見たとき、買い物も楽しくないと感じ、自分が嫌いになっていました。そこで、こちらのダイエットコースのカウンセリングを受けダイエットを決意しました。
結果は3ヶ月で体重は－７kg、ウエスト－５cm、下腹部－10cm、ヒップ－11cmという結果でした！
私は、外出が多く外食を中々減らせなかったのですが、先生に調整の仕方や停滞期の過ごし方を教わり、辛い食事制限や運動はせずにこの結果が出せたのは、びっくりです。
そして食生活の大切や日々の過ごし方が、1番大事だという事を学びました。まだ元の体重までは戻っていないので、目標までは頑張っていきたいです！正しいダイエットの仕方がわかり、前向きな気持ちになれましたし、以前の洋服が段々と着れるようになり、また買い物に行きたい気持ちになりました。勇気を出して通って本当に良かったです！

人生最大体重を更新してしまった私が、ここまで変われるなんて、自分でも驚きです。クレール整体院のダイエットは、これまでの自己流とは全く違い、楽に短期間で効果が出ました。6ヶ月で-17.6kg、今では-20kg達成！人間ドックの結果も改善し、そのドックで看護師さんが去年のカルテと私を見比べて「別人…？」とつぶやいた瞬間、思わず心の中でガッツポーズしました。
さらに、姿勢が良くなったことで立ち姿や歩き方にも自信が持てるようになり、全体的な印象が明るく、健康的になったと感じています。整体院ならではの丁寧なサポートが、見た目だけでなく、日常の動作や振る舞いにも良い変化をもたらしてくれました。
料金も良心的で、迷っていた時間がもったいなかったです。何より嬉しいのは、無理なく続けられる生活習慣が身についたことで、リバウンドの不安がほとんどないこと。クレールに、先生に出会えたことに心から感謝を。親身で的確なアドバイスが、私の変化を支えてくれました。年齢を理由に諦めていたけれど、正しいサポートがあれば人は変われるんです。本気で変わりたい方に、心からおすすめします！

ダイエットコース3ヶ月終了しました。
162cm の私ですが、体重－6.2kg  ウエスト.－8cm、大満足の結果です。
今まで自己流でいろいろダイエットをしていましたがどれも効果がなく、もう脂肪吸引しかないかなと思っていたときにSNSでこちらの広告が目にとまり「運動なし」に惹かれカウンセリングに伺いました。

◎(私が)思っていたより簡単
◎本当に運動なし！
◎外食もOK(休日のランチ会大好き)
◎ダイエットは孤独な戦いと聞きますがいつも先生が寄り添ってくれるので安心
◎もうすぐ70歳の私でも痩せられました。
◎結果に大満足なので料金は高いと思っていません。

3ヶ月終了後友人と韓国旅行に行きました。
5日間ダイエットを忘れ食べたい物は全て食べてきました。勿論体重は増えましたがすぐに元に戻りました。
写真は嫌いでしたが今回は積極的に撮りスマートになった自分ににっこりです。

先生は真剣に一人一人に向き合ってくれます。
本当に真剣にダイエットを考えている方だけ是非おすすめします。

完母で6ヶ月過ごしても体重があまり減らず、子どもと一緒に写った自分の姿が嫌で嫌でたまらなくなり、こちらへ通うことを決意しました。

食事制限に不安と心配がありましたが、3食きちんとお米を食べるという無理のない指導の結果、3ヶ月で体重は-8kg、下腹部は-10cmまで減量できました！

食事制限はあるものの、週に複数回の外食や旅行などで息抜きもできたり(前後に調整あり)、生活スタイルを変えずに健康的に痩せることができました！！
また、20代の頃より万年便秘でしたが、この3ヶ月の成果もあり毎日快便になったことにもビックリしています。

料金は決して安くはありませんが、
必ず痩せるんだ！と戒めにもなりました。
卒業した後も、学んだ知識で適正体重まで痩せるように継続していきたいと思います！！

先生にはとてもとても感謝しています。
ありがとうございました！！

2人目の産後3ヶ月、気づけば1人目の妊娠前より10kgも太っていて子供と一緒に写真に写る自分の顔がパンパンすぎて愕然としてこちらに通う事を決めました。
運動なしの食事改善が主な取り組み内容でしたが、3ヶ月で体重－8kg、ウエスト－8cm、下腹部－12cm、産後にはけなかったデニムもまたゆとりをもってはけるようになり大満足の結果でした！
もともとパンと甘いものが大好きで特に産後は毎日のようにコンビニスイーツや菓子パンを食べていたので始めた最初の1週間は『甘いもの食べたい！』と思うこともありましたが、1ヶ月経つころには改善後の食生活にも慣れてきて甘いものも昔ほど食べたいと思わなくなりました。
外食もOKで前後の調整方法を教えてもらえるので3ヶ月の間で毎週1、2回は外食をしたりディズニーで好きなものを食べたり、スイーツビュッフェに行ったりと食事を楽しみながらメリハリをつけて無理なく痩せることができました。
『痩せやすく太りにくい食事』や『3食正しく食べることの大切さ』を学ぶことができ、今後も自分で続けていける一生物の知識がついたので思い切って通って本当に良かったです！！

クレール整体院でダイエットを始めて4ヶ月が経ち、7.4kgの減量、ウエストは－9cmになりました！
ダイエットの感想としては、『大変ではなかったけど痩せられた』です！

■食事制限について
最初は食事制限ができるのか不安でしたが、始めてみると難しいことはなく、また旅行や外食などの後の調整方法も丁寧に指導してくださるのでメリハリを付けて過ごすことができました。
おかげで、普段の生活に食事制限が馴染んでいき、『普通に過ごしながら体重が落ちていく状況』を無理なく作り出せました！

今までの生活をほぼ変えずに済み、苦しいダイエットではなかったので、4ヶ月間もあっという間に過ぎていきました。

■痩せて嬉しかったこと
買い物が楽しくなりました！
太っていたときは"なんとか着られる服"を消去法で選んでいましたが、痩せてからは"自分に似合う服"を見つけられるようになり、買い物がとても楽しくなりました！


ここに通い、ダイエットができて本当に本当に良かったです！
4ヶ月前に勇気を持ってカウンセリング予約した自分を褒めてあげたいです！笑
先生、本当にありがとうございました！！

※託児ありも本当に助かりました！

約4ヶ月でマイナス6キロ減量し、ヒップはマイナス9センチまで落ちました。

独身のときにパーソナルジムに通い10キロ以上減量に成功しましたが、結婚や出産とともに体重も戻っていき、ついには15キロリバウンドしてしまいました。服もきつくなって見た目も変わっていき、やばいと思っていたときにクレール整体院を見つけました。
最初は本当にここで痩せること出来るのかと半信半疑でしたが、先生のアドバイスが的確で知識も深く、これするとこうなるって因果関係もしっかり教えてくれたので納得しながら通い続けることができました。独身のころと違い、仕事と子育てしながらダイエット出来るのか心配でしたが、困ったときはすぐ相談にのっていただき解決策も提案してくれました。本当にここに通ってよかったです！お米＝炭水化物とダイエットにおいたらネガティブのイメージしかなかった私ですが、お米の重要さがわかり、お米をしっかり食べなきゃと意識を変えていただきました。ここならリバウンドが低いとみなさんがいうのも納得です。ありがとうございました。

こちらにダイエットでお世話になり、12kg減量できました。
その後、ダイエットコースを卒業して5か月経ちますが、現在もリバウンドしていません！！

過去のダイエットでは、痩せても2～3か月経つとすぐにリバウンドしてしまっていましたが、クレール整体院のダイエットでは、栄養学や正しい生活習慣に基づいたダイエット方法を学ぶ事ができたので、今後もリバウンドせずにこの体型を維持して行けるよう継続していきたいと思っています。

好きな服を着こなせる毎日を過ごせ、とても幸せな気分です！

ダイエットコースを卒業から3ヶ月が経ちましたが
リバウンドしていないどころか
『また痩せていました!!』そして『サイズダウン!!』
通っていた時と比べると外食の回数や運動など甘えが出てしまっていたのですが
外食前後の調整の仕方や無理なく行える運動。『卒業後も実践出来る方法』を教えてもらっていたおかげだな。と思います。
定期的にLINEで追加で日頃使える情報も配信してくれてアフターフォローもしっかりしてくれていると感じます!!
これは口コミを書かずにはいられませんでした!!!!!

産後ダイエットコースで申し込みました。
結論から言うと2ヶ月コース+サプリと食事管理1ヶ月のトータル3ヶ月で体重－7.4kg、お腹周り－8cmという結果になりました！

年子で2人出産し、産前より10キロ太り仕事着が入らずに困っていました。体重もですが体型の変化も大きく、ぽっこりお腹のせいでずっと妊娠6ヶ月みたいな体型でした…。
ダイエットコースを終え、仕事着も入るようになりました！座ったりすると多少苦しいので、教わったことを私なりに続け、楽に着られるように今後も頑張るつもりです。

ダイエットコースの感想としては、お酒も飲めるしたまになら外食もできるので、そこまで辛くなかったです。また、食事の量は意識しますが内容はガチガチに管理するわけではないので、私のような産後の時間ない方でも続けやすいと思いました。

難点をあげるとすると、決して安くはない点と整体で身体を整える？という感じではない点です。2ヶ月コースで休職前の1ヶ月分の給料(額面)くらいです。整体としての効果は正直実感できませんでした。

でも自己流では決して痩せられなかったと思うので、通って良かったです！

3ヶ月コースのダイエットが終了して体重ー７キロお腹周りー１１センチという結果が出ました。
年齢的に健康では心配な面もあり、何よりも太ってる自分が嫌でたまりませんでした…着れる服より着たい服で過ごしたい！その想いから始めたダイエット、食事管理にはすぐ慣れて苦にはならずそれより日々体重が落ちていく楽しみができました。
ゴールデンウィークもたくさん食べて飲んで過ごしましたがリバウンドせず2日くらいで元に戻ります！

こちらのダイエットは運動無しで外食やお酒もOKですので本気で痩せたい方にはかなりおすすめだと思います。
クレール整体院さんに通って本当に良かったと感謝しております。
ありがとうございました♪

妊娠中は18キロほど増えてしまい…どうにも出来ずこちらに。産後3ヶ月から開始して早半年。目標値の体重まであと少し、ダイエットも終盤になり、体重－7.7キロ、ウエスト－8.5センチ、下腹部－13センチ、ヒップ－10センチと産後直後と今の写真を見比べても一目瞭然で嬉しい経過です！まだまだ2人の子ども達は小さいので私自身が健康でないと、という思いから始めたのも一つのきっかけでした。何より、私生活や私のメンタル（イライラしたり）にほぼ影響がなくバランスを保ちながら出来ているのが私にあってました。先生も事細か、スピーディーにアドバイスをくださるので不安点はすぐ解消でき的確です。残り3週間程ありますが、前向きに取り組めている自分に今でも驚きです。

産後3ヶ月からダイエットコースをスタートして3ヶ月間頑張りました。
結果は、体重－10キロ　ウエスト－10.5cm ヒップ－10cm。XLのズボンさえキツくなってしまった産後体型が現在Mサイズも余裕で履けるほど痩せることができました。

先生のダイエット方法は、運動なし外食OKの食事管理のみなのでお手軽に続けることができました！
また、私の場合は完全母乳ですが、1日3食お米を一膳（150g）食べていいと指導をいただいたので、母乳量も減ることなく安定しています。

それだけではなく万年便秘（5日に1回でる程度）の便秘症でしたが
先生の食事改善のおかげで毎日出るようになりました。
痩せるだけではなく、身体まで健康的になれるなんて思ってもいませんでした。

ダイエットの料金は、決して安い金額ではないですが
だからこそ短期間で結果を出すために頑張ることができましたし今後もこの体重をキープする原動力になっていくと思います！！

人生最後のダイエット！この言葉が気になりこちらに投稿されてるクチコミを読んでここなら痩せられると確信を持って始めました。

今は運動無しで食事改善と腸内環境改善の為「黒い玄米甘酒」も摂り便秘も解消しつつ2ヶ月経ちました。
体重－3.4kgお腹周り－7cmですが残り1ヶ月で目標達成したいです。
旅行でたくさん食べたりたまにはお酒も飲んだりしてますが楽しむ時は楽しんでくださいね！と言われ罪悪感もさほど感じること無く続けられます。
若い頃は食べ過ぎても少しセーブするだけで戻ってた体重が50～60代になると本当に戻りません！自己流で色々試しても間違いだらけのダイエットだったり…本気で痩せたかったのでご縁があり心から良かったと思っております。
あと1ヶ月まだまだよろしくお願いします。