秋田アール整体院のブログ
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投稿日：2026-05-01 10:03:41.0
- 姿勢いいですね♪って言われる人ほど危険!!!
「姿勢いいですね」と言われる人ほど危険です！
「姿勢いいですね」と周りから言われる方、実は要注意です。
一見すると背筋が伸びていて綺麗な姿勢に見えますが、
その多くは“無理に作っている姿勢”になっているケースがあります。
・胸を張りすぎている
・常に力が入っている
・呼吸が浅い
・肩や背中がガチガチ
このような状態は、本来の良い姿勢ではなく
筋肉で無理やり支えている「緊張姿勢」です。
本当に良い姿勢とは
・力が抜けている
・自然に立てる
・呼吸がしやすい
・長時間キープしても疲れない
という状態です。
無理に姿勢を良くしようとすると
肩こり、首こり、頭痛、腰痛の原因になることもあります。
「姿勢を良くしているのに不調がある」
そんな方は、一度身体のバランスが崩れている可能性があります。
当店では、骨格と筋肉のバランスを整え
“頑張らなくても良い姿勢”をつくっていきます。
見た目だけでなく、身体が楽になる姿勢へ。
気になる方はぜひ一度ご相談ください。
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投稿者
福田 希望
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