リラクゼーションサロンアロマガーデン
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アロマガーデンのブログ
ビューティー
投稿日：2026-05-05 17:47:16.0
- 肩こりと腰痛の悪循環
- 肩こりは、筋緊張の亢進（こうしん）によって生じる代表的な症状の一つです。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、不良姿勢（猫背・巻き肩など）が続くことで、僧帽筋や肩甲挙筋といった筋肉に持続的な負荷がかかり、血流低下や筋疲労を引き起こします。その結果、疼痛や重だるさといった不快症状が現れます。
特に姿勢不良は、骨格のアライメント（配列）を崩し、特定の筋肉へ過剰な負担をかける大きな要因となります。例えば、頭部前方位姿勢（ストレートネック）は首肩周囲の筋緊張を慢性化させ、肩こりを悪化させる原因となります。そのため、単に筋肉をほぐすだけでなく、姿勢矯正によって根本的な原因へアプローチすることが重要です。筋肉の緊張緩和を目的とした施術に加え、姿勢分析を行い、骨格バランスを整える矯正を実施しております。これにより血流改善と筋負担の軽減を図り、症状の早期改善を目指します。また、再発予防として日常生活での姿勢指導やセルフケアのアドバイスも行い、長期的に健康な状態を維持できるようサポートいたします。
肩こりは放置すると慢性化しやすいため、早期の評価と適切な対応が重要です。お身体の状態をしっかり確認し、一人ひとりに合わせた施術プランをご提案いたします。スタッフ一同、皆様のお身体を全力でサポートさせていただきます。
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