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春日部コアラ整体院

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  • 埼玉県春日部市粕壁東1-5-22-2F
  • 春日部駅東口徒歩5分 駐車場あり

春日部コアラ整体院のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026-06-20 15:44:44.0
【雨の日になると体がだるいのはなぜ?】
こんにちは!
春日部コアラ整体院スタッフの大熊です(^^)/

「雨の日はなんだか体が重い…」

そんな経験はありませんか?

実は、雨の日に体調がすぐれないのには理由があります。

まず関係しているのが湿度の高さです。

湿度が高くなると、汗が蒸発しにくくなります。本来、私たちの体は汗をかくことで体温調節をしていますが、湿度が高いとその働きがスムーズにいかず、体に余計な負担がかかります。

その結果、

・体がだるい
・ 疲れやすい
・ むくみやすい

といった症状が出やすくなります。

さらに、雨の日は外出する機会が減り、自然と運動量も少なくなりがちです。
体を動かさない時間が増えると血流が悪くなり、肩こりや腰痛、首の張りを感じる方も増えてきます。
また、雨の日に「なんとなく気分が上がらない」と感じる方も少なくありません。
太陽の光を浴びる時間が減ることで生活リズムが乱れたり、体が活動モードに切り替わりにくくなったりすることもあります。

こんな日は無理に頑張る必要はありません。

・いつもより少し多めに歩く
・お風呂にゆっくり浸かる
・軽くストレッチをする

これだけでも体はスッキリしやすくなります。

当院でも雨の日は、

「肩が重い」「頭がスッキリしない」「腰がだるい」

というご相談が増える傾向があります。

もし雨の日になると決まって不調が出る方は、体からのサインかもしれません。

天気は変えられませんが、体の状態は変えることができます。

雨の日でも快適に過ごせる体づくりを目指していきましょう!
【雨の日になると体がだるいのはなぜ?】_20260620_1
【春日部コアラ整体院】

<住所>
〒344-0062
埼玉県春日部市粕壁東1-5-22 フラワー2F
東武スカイツリーライン・アーバンパークライン春日部駅東口 徒歩5分

<診療時間>
【平日】AM10:00~14:00 PM16:00~20:00
【土日・祝】10:00~17:00
【定休日】毎週水曜日

<電話番号>
070-8522-6586
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春日部コアラ整体院 大熊 弓瑛
ご来店お待ちしております
整体師、セラピスト
大熊 弓瑛オオクマ ユミエ
投稿者
春日部コアラ整体院 大熊 弓瑛

整体師、セラピスト

大熊 弓瑛

オオクマ ユミエ

体のお悩み、小江戸っ娘にお任せ♪

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春日部コアラ整体院のブログ(【雨の日になると体がだるいのはなぜ?】)/ホットペッパービューティー

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