サクラハリキュウセイコツイン ヒラツカイン
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- JR平塚駅南口より徒歩10分★【全身矯正/骨盤矯正/整体/もみほぐし/ヘッドスパ/腰痛】
さくら鍼灸整骨院 平塚院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-11 14:03:46.0
- 気圧変化で睡眠不足？
- 梅雨に入り「体がだるい」「夜ぐっすり眠れない」とお悩みではありませんか？
その原因、実は「気圧の変化」による自律神経の乱れかもしれません。
天気が崩れて気圧が下がると、耳の奥にある「内耳（ないじ）」というセンサーが敏感に反応します。
これが脳にストレス信号を送り、体を興奮させる「交感神経」を刺激しすぎてしまうのです。
夜になっても体が戦闘モードのままでは、寝つきが悪くなるのも当然です。また、血管が収縮して血流が悪くなるため、頭痛や肩こり、強いだるさを引き起こします。
そこでおすすめなのが「耳マッサージ」です！両耳を軽くつまんで上下左右に引っ張ったり、後ろにぐるぐると回したりしてみてください。耳まわりの血流が良くなると、内耳のセンサーが落ち着き、自律神経のバランスが整いやすくなります。当院では、崩れてしまった自律神経のバランスを骨盤や背骨の調整、首まわりの施術によって整えるケアを行っています。「梅雨だから仕方ない」と諦めず、ぜひお気軽に当院へご相談くださいね！
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投稿者
スタッフ 一同
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